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# ]; a8 W# @5 F# }$ _: p公仔箱論壇材料% D+ V9 u, r1 O4 g& X- S5 i
鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙
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) z/ ? \/ _% F+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c0 m' k) h: a- `2 J
做法9 b, l- J& c2 E; v2 H
1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。
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& |% L$ h& e% \# H2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。" [ X3 q9 B8 r) n* D! t, c6 U
2 @8 c: L- Q X% w5.39.217.763.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。
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3 V- N' \* ?7 r! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。tvb now,tvbnow,bttvb& H( S8 M' E: L! b N0 ~
) ]4 B% k6 c' U2 h8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4 g' [# {: O R0 ?: }. I4 z8 i( I
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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