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材料tvb now,tvbnow,bttvb3 n: C F; J6 V
鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙5.39.217.76. L; ]) s7 N& @3 Q' t" R
+ a. @) i" M3 @/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b6 ~6 [( |7 b8 b' { A1 _7 U
做法
, ?- z* g: J8 |, R* k% P, h# I0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。5.39.217.76. k4 J0 {- a: L+ f$ z9 r$ V
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2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。
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6 g+ U4 ~& X* M/ s; ?3 h+ w( X! G: f公仔箱論壇3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。
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* ~; t; D/ S9 F9 g4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 P: E: c9 _! M7 k
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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