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1 L) }/ o w; F: u7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
7 _, U W' V$ Y+ X5.39.217.76鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙
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做法5.39.217.76* b' k8 P' i) y$ L$ [. B7 Q
1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。
$ x3 Y: c: \( I" ?2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% i# a: P6 v* ^tvb now,tvbnow,bttvb2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。
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3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。
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$ @7 o' v" c0 y( M5 ~2 q7 ]- v- t公仔箱論壇4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。: l% S2 N; m7 K. e3 ]$ B
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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