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材料公仔箱論壇" R/ t. i' K3 ]: m
鹹牛脷 1條、煙肉 8片、蘆笋 100克、生粉少許調味料：黑椒碎 1茶匙、蒜茸 1茶匙、雞湯 100毫升、鹽 1/8茶匙、糖 1/2茶匙
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# W. u, n- S" H+ E1 O' {% j# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A0 ], @3 L3 _& [0 B7 B
1.蘆笋刨皮後切段，放入滾水汆水後盛起。
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: O/ o) B, l5 J! q9 [0 V: j6 j9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.牛脷切成 8片厚片，放入滾水汆水後盛起。
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: ~5 r9 [; V2 t0 S$ ^) _9 Gtvb now,tvbnow,bttvb3.煙肉上撲少許生粉，捲上牛脷。
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* X7 G; K* B. P D# h3 g& W9 ?tvb now,tvbnow,bttvb4.開中火燒熱平底鑊下油，放入牛脷煙肉卷，再下蒜茸、黑椒碎及雞湯煮至滾起，再下鹽、糖及蘆笋兜勻至收水即可。公仔箱論壇! E4 X2 q2 Z4 V+ Y5 a
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發表於 2010-2-16 05:12 AM
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