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青尖椒 10隻、蒜頭 1整顆、葱 1棵（切粒）、絞碎魚肉 6両、胡椒粉/生抽各適量
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/ E" K8 ]$ V4 k3 h; h公仔箱論壇做法
% S5 T% I7 N$ I3 o" b# U8 x" P3 p5.39.217.761.魚肉加入葱粒及胡椒粉拌勻。
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5 [/ ]! f0 D, z3 e: K) r; e2 F1 T' m5.39.217.762.青尖椒對半切開，挖去籽粒。
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( e# l: s1 N) H: ]5 i7 r! }/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將魚肉釀入青尖椒內，魚肉一面向下放入鑊中，煎至金黃後反轉煎另一面，灒入生抽。
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6 @: T5 b* X/ l2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起鑊燒熱油，將蒜頭切厚片，放入油中以半煎炸方式將蒜片炸香，然後放在青尖椒上即成。
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發表於 2010-2-6 06:17 AM
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