返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 醋溜魚腩暫未出場

5.39.217.76% \0 n. ?! v2 P4 s) d# X# E

0 _/ W9 @7 f  u材料5.39.217.76: z8 E! w7 T% D+ X7 ^
桂魚腩 228克、雞蛋 1隻(拂勻)、鹽/胡椒粉各少許、生粉適量
  C4 I( X/ @- _* D) @8 ?. ~tvb now,tvbnow,bttvb
8 I' y) A+ g& |! h9 v# f. b公仔箱論壇汁料' e( _+ A- K; ^; ]# j6 X# a. v
士多啤梨/哈密瓜各 1湯匙(切幼粒)、糖醋汁 8湯匙、生粉水適量
! \7 B" A2 W+ A3 [1 K" L/ T, T
& h; m* `, |3 w, y3 m5.39.217.76        & n$ P- f6 R$ D  M6 R. @) w

2 [) i; ~3 x* _+ W* n公仔箱論壇做法公仔箱論壇( V! @+ `2 m4 I/ e
1.桂魚腩切片,下鹽及胡椒粉拌勻醃 15分鐘。
* R3 D% O* Y# q5 B' }* O/ L8 ~7 Itvb now,tvbnow,bttvb
& D( {8 h4 d: O' N. U& [tvb now,tvbnow,bttvb2.將( 1)蘸上雞蛋漿及生粉,放入160℃滾油,以細火炸至金黃色,再轉大火炸約半分鐘後盛起。公仔箱論壇: d' U  T  \  p# b7 m/ {+ H& k

: N6 y8 A6 K9 i4 Ztvb now,tvbnow,bttvb3.另燒熱鑊收細火,下糖醋汁、雜果粒和生粉水煮勻,將魚肉回鑊兜勻即可上碟。炸魚肉時要先以細火炸熟,其後再用大火逼出油份,食落便不覺油膩。 tvb now,tvbnow,bttvb3 E4 j# \  W4 J; C6 i" Q3 q
返回列表