[藥膳] 五蔬茶

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7 u- e5 v) F  S材料& B. A% E, t1 O$ R
白蘿蔔 1/2斤、紅蘿蔔 4両、蘿蔔苗 4両、牛蒡 4両、鮮冬菇 2両（曬半日）、水 2公升公仔箱論壇$ u' p9 V  x% ?

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做法
0 `9 ]6 C2 L# X& M" Q/ I1.將紅蘿蔔、白蘿蔔及蘿蔔苗切件。5.39.217.76/ ?+ e6 u8 X$ C; Q% \2 c
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2.牛蒡及鮮冬菇切片。5 W  }2 q2 f- b3 j5 U

. U( q& p2 e4 _# S1 w5.39.217.763.將牛蒡、紅蘿蔔、白蘿蔔、鮮冬菇、蘿蔔苗及水放入煲，開大火煲滾，然後轉慢火煲 2小時即可。
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