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[藥膳] 五蔬茶

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8 B% f( Y. i& T0 @! o% k$ E5.39.217.76白蘿蔔 1/2斤、紅蘿蔔 4両、蘿蔔苗 4両、牛蒡 4両、鮮冬菇 2両(曬半日)、水 2公升
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/ v7 r" i+ X0 A% `9 W0 n2 p9 h做法
! v% z" V# c7 _( w3 }% V/ Q$ O" m1.將紅蘿蔔、白蘿蔔及蘿蔔苗切件。( z2 `5 J0 N$ q' V( v6 S
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2.牛蒡及鮮冬菇切片。5.39.217.764 M1 }1 @2 L  ]+ Y7 u2 `  _% t: S
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3.將牛蒡、紅蘿蔔、白蘿蔔、鮮冬菇、蘿蔔苗及水放入煲,開大火煲滾,然後轉慢火煲 2小時即可。5.39.217.769 d: ~/ M" ]/ d. E- B, I& ~9 i, ?) g

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多谢你的分享 !请问五蔬茶有什么好处啊,
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