 公仔箱論壇! f! d% T3 a! O3 }' G/ k* S2 [
2 o( {, J# {) p# x2 i) l/ ctvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q, [) Z% W3 `/ \( a( v
菠蘿 1個、白飯 2碗、葱 2棵（切粒）、洋葱 1/2個（切粒）、肉鬆/葡萄乾各少許、炸花生適量、蛋 1隻（拂勻）、香菇粉 1湯匙& z8 s5 l& U* R+ b
/ H- s, X0 q6 e/ A3 Z/ L. vtvb now,tvbnow,bttvb/ e C1 v& Q& m6 R
做法公仔箱論壇, H+ O: n9 s n' \7 a ^
1.將菠蘿起肉，留起外殼，果肉去心切粒。
/ b. S3 v1 {5 |/ a5 Z* }
6 a6 `; x7 N1 D+ a2 N5.39.217.762.燒熱白鑊，下菠蘿粒炒至乾水盛起，防炒飯時水滴滴。
. I* A/ v) f7 B y2 otvb now,tvbnow,bttvb
1 }* C7 l( P, N9 G1 t公仔箱論壇3.起鑊倒入洋葱粒用中火炒熟至金黃，加白飯炒至金黃，加蛋漿炒勻，再加香菇粉調味，最後加菠蘿粒及葡萄乾炒勻，撒入半份葱粒，炒勻後熄火。
* i0 w. A8 h3 U+ t, K8 L4 r% B) w/ Z5 z) ~2 e: \9 O
4.將炒好的飯放入菠蘿殼內，撒上肉鬆、炸花生及剩餘葱粒即成。% z% \+ n% h5 b" t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l/ N& j6 [( c( D9 U1 t
菠蘿起肉很容易將菠蘿垂直切開兩半，沿菠蘿的邊位切出長方形，再在旁邊插一刀，切一下，果肉即可輕易挖出。+ y6 L2 d i5 w8 d0 K: ^0 y
- \: Q/ |! c; W6 U; Y3 c5.39.217.76 公仔箱論壇/ q9 v& W, c0 @! R9 u% ~) I7 ]
6 u' h, `4 A$ V* g- K
# D0 A6 D; R% U" r0 y0 C
3 A6 C+ }% A2 G9 v! ~ |
發表於 2009-12-7 06:08 AM
| 