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材料9 ^) J$ U# w c8 ]) Y- d2 ]0 Y
起骨鯪魚 1條( 250克)、長豆角 3條(切粒)、椰奶 2湯匙、青檸葉 2片(切幼絲)、粟粉1湯匙、蛋白 1/2湯匙、砂糖 1茶匙、紅咖喱醬 1湯匙
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醬料% o9 R U+ H' T* e4 Y) G0 w
新鮮紅辣椒 1隻(切碎)、蒜頭 1粒(去皮切碎)、水 1湯匙、青檸汁1湯匙、泰國魚露 1湯匙、砂糖 2茶匙、青瓜 1湯匙(切粒)
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做法
7 i0 v$ N) A- h1 {7 Y6 K1.將新鮮紅辣椒、蒜茸、水、青檸汁、泰國魚露、砂糖及青瓜粒拌勻成醬料。tvb now,tvbnow,bttvb9 H; M( ~; Q0 A% F, o/ F, y
; v7 e7 n2 m' a7 E& V0 G' bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將已經洗淨的鯪魚抹乾,用匙羮沿魚骨將肉刮出。
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$ u# ~0 M Q8 O6 L4 Z( ]) E3.將鯪魚肉放入大碗,加長豆角,椰奶、青檸葉、粟粉、蛋白、砂糖及紅咖喱醬,順同一方向用匙羮攪2分鐘。
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* O" ]5 v4 p5 ^* T& W/ }% c9 u4.用手將魚滑舀起,用力將魚滑撻回碗內,重複撻20次,直至魚肉起膠,取約兩湯匙份量的魚滑搓成圓形再壓扁。! d' }/ b+ }# P% x3 R/ ^8 \
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5.燒熱鑊落油,加魚餅用中火煎約 3分鐘至金黃色,吃時可伴醬料一起食。4 U4 y0 l2 t' S% }' R
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