
9 }) M* T: t1 [0 f) B公仔箱論壇" M) N4 G( ], {
材料 % l+ j* m" i4 r$ C
豬髀肉 600克、煙肉 150克(切粒)、洋葱 2個(切碎)、牛肉湯 700毫升、青豆 300克、薯仔 2個(去皮切粒)、鹽 1/2茶匙、胡椒粉 1/2茶匙、忌廉 100毫升、芫荽碎少許
: T5 v( z$ g: H) P$ x6 u, J- `+ a! w; K* y/ n- C( O6 Q

6 C% c) n: a, ^
6 Z; ~; A- o4 X+ ^6 N" H5.39.217.76做法5 ?% A' b% N6 v3 H' t- j+ c
1.開大火煲滾水,放入豬髀肉,煮至滾起冚蓋收細火,繼續煮個半鐘至肉腍。) O* |1 r7 Z& x( ?9 l
( y. Z0 d1 o( y; s( d4 L7 Q2.燒熱鑊下煙肉,用中火炒至逼出油份後盛起。
# ]0 K. V" [! B7 v. zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U7 z) A* f6 B `" j3 ~$ u
3.原鑊下洋葱粒,用中火炒至金黃,注入牛肉湯,下青豆、薯仔、鹽及胡椒粉煮勻,煮至滾起後冚蓋,收細火繼續煮個半鐘。
- y: e. l1 m; l( g, [# r5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb2 g* I+ y- A8 \4 s2 g! T7 s5 |, R
4.將( 3)盛起壓成茸,再放回鑊,加忌廉不停攪拌,用細火煮6分鐘成豆茸。- K2 q7 d; |+ ]* k1 `1 O
* ~: Q2 y" ]; h! j: V2 dtvb now,tvbnow,bttvb5.將煮腍的豬髀肉略攤凉後切件上碟,伴以豆茸,撒上少許芫荽碎即成。 7 L8 E0 _4 L5 v" [- A/ S+ Q
* H3 A M3 d5 R1 U9 k公仔箱論壇
' |9 e1 X) p) Q# Y- E" x* I5.39.217.76
: g$ h# U/ M# C" ?' ` |