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) D) w. _- o6 M' C5.39.217.76材料
% q6 h3 k) K( |* ]- w1 K7 stvb now,tvbnow,bttvb波斯頓龍蝦 1隻、鮮蝦 3隻、八爪魚 250克、螄蚶 400克、洋葱 1/2個（切碎）、蒜頭 3個（切碎）、粗鹽 1公斤、黑胡椒末/黑胡椒粒各 50克公仔箱論壇! Y8 C3 |$ {5 @ g: u3 l! J
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& I0 o# f0 P: {6 c* B9 y) P h做法
3 N; K f2 d( c @6 U* J; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.用少許鹽㨘走八爪魚身上的潺，然後放入滾水汆水後盛起。
% p; q& f5 {& O; |8 \5 k' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q& k W# t- w& |9 N& Q$ h! ^
2.燒熱鑊，用大火爆蒜粒及洋葱，放入龍蝦略煎至兩邊變色後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb; }8 N& ?5 f$ |* q5 v3 V N g# S2 b
% {* P# f) X* f$ S" u公仔箱論壇3.原鑊放入粗鹽、黑胡椒粒及黑胡椒末，炒至粗鹽變深灰色，全部盛起放入燉盅內。5.39.217.764 K: e6 a- z' h8 w2 [, f/ F9 V1 |2 C
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4.將所有海鮮埋在粗鹽中，露出八爪魚的觸鬚及龍蝦爪，營造海鮮爬出的效果，然後冚蓋，將燉盅放入已預熱至 200℃焗爐焗 1小時即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d, O7 R5 _8 y9 p" J
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發表於 2009-10-27 06:14 AM
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