 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k% [& i* r6 S! J% E9 g
5.39.217.76( f$ c* J, K1 M0 w7 E; c
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ], m W/ D* G; J' ?) B
白番薯
0 ^8 k6 I" e9 a( b) \: t# \
; N7 J" U6 X1 O' l$ \材料
4 H' G( N+ f0 R9 @$ _7 ^白番薯 2個、蘋果 1個、香蕉 1條（去皮切片）、甘笋 55克（去皮切粒）、西芹 120克（切粒）、洋葱 1/2個（切碎），麪粉 2茶匙、上湯 375毫升、鮮奶 125毫升、水 100毫升( Y A0 N3 ?2 K: A, H7 E' ?
1 S% H. ^! m- P: R+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料tvb now,tvbnow,bttvb; X5 G5 p1 N- U8 Y1 b" G2 o
咖喱粉 1湯匙、胡椒粉/鹽/糖各少許、紹酒 1湯匙' z1 {8 \4 A: {+ Z2 y
1 R* g3 s) ^; b/ L9 d
7 D! S& `2 f0 o% v7 u5.39.217.76做法公仔箱論壇* p+ s- m$ d6 O: R; F
1.白番薯去皮切角，然後走油至金黃色。
; t4 u# e' P) I/ u% ?5.39.217.76
3 H* a4 R8 e W* `6 C& V2.蘋果去皮切片，加100毫升清水，用攪拌機打成茸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m. }* ?4 y0 L. o1 z" @- J
/ Z% D2 s8 D( l) u4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油鑊，大火炒香洋葱碎，加甘笋及西芹炒至軟身，灒紹酒後加咖喱粉及麪粉炒勻，再加糖，倒入上湯及白番薯煮約3分鐘。
- j1 F2 p) o" u. v9 [, G公仔箱論壇5.39.217.76) ]! b' A2 k7 z- V' ]7 V
4.然後加蘋果茸、香蕉片及鮮奶，煲滾後加鹽及胡椒粉調味即成。
( }6 T: c, {. _# y8 d- @tvb now,tvbnow,bttvb" `% R$ o! k" ^
& A) [6 y% y. k+ W2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
d& {4 f( L3 |3 O) S2 X% w8 H& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 F' |. W1 p6 ]' l
$ [' Y0 w9 g9 e5.39.217.76
/ K0 w; o/ R/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2 F- r; l3 ^) S* O/ o# o) h* ?
$ p/ r$ Q! n0 t0 n/ N, U8 I
 5.39.217.76/ x9 w6 _& b. ?- F3 j
& R k$ [, u6 t; ^公仔箱論壇! } z0 v3 i* f5 t) l6 d
貼士
4 [+ T3 F6 E; O白番薯是秋天才有的食材，產量不多，一般街市未必買得到，但旺角煙廠街街市有一菜檔有售。
S4 \% H, V9 b% ^公仔箱論壇 |
發表於 2009-9-30 01:27 PM
| 