+ m# H/ } o& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 v+ G+ E" ^9 e1 P% q材料
3 N! G/ {/ g9 U$ ]7 @) R5.39.217.76牛蒡 1/2條、甘笋 1/3條、紅辣椒 1小根、山藥 1/2條、吞拿魚生/花青魚生各 50克、大菜絲 5克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J3 G- E3 b' X% [3 B! I: W- W5 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D; S" j% V3 k* h, W `3 s
調味料3 f6 F l! t9 l* R3 u6 C8 ?
水 1/2碗、糖 1茶匙、味噌/米酒/豉油各 1湯匙、白芝麻適量、醋少許、油 2湯匙
% {% D) }) c( i$ C. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& B: T: Q U3 r% itvb now,tvbnow,bttvb
% x3 y. x# k( H: E" {/ a公仔箱論壇大菜絲是一種天然的海藻植物，含有豐富纖維，對腸道有益，有助減肥。
8 z( x4 o2 f" ~. Y$ ytvb now,tvbnow,bttvb
$ D1 O& T/ E& N* o. `% W& s5.39.217.76做法
0 \1 S7 F# u2 D9 i5.39.217.761.大菜絲加適量水浸軟；甘笋削皮切成細絲；紅辣椒切成薄片；山藥刨皮後切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K4 ~7 M9 q( m& T) x: S
公仔箱論壇- I8 J$ X% ?2 Y: ]
2.牛蒡切成幼絲，放入一大碗水中，加醋拌勻。
1 \5 p4 r3 G# t- e8 F+ `9 ]) _; O
O! |, C1 D2 d: B2 F: J: N公仔箱論壇3.將味噌、糖、豉油、米酒及半碗水拌勻。
& H+ i" L+ F: V9 u! L7 d1 [; G公仔箱論壇
: O9 L& L8 |. o6 B* q' W5.39.217.764.將牛蒡絲瀝乾，燒熱鍋下油，放入牛蒡絲以中小火將水份炒乾，約炒2分鐘，再放入甘笋絲、山藥絲、大菜絲及紅辣椒，稍稍拌炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H7 c1 a1 e1 f7 X* `
' q: v: s4 x% w% c( t3 F: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.然後加入（ 3）炒乾，即可熄火上碟。旁邊放上魚生，最後撒上白芝麻即成。
/ }! b* w3 c& t0 P! G4 R5 Q3 y5 ztvb now,tvbnow,bttvb
) x# G& K) h) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76; }) ~+ ?' s5 j
) }' x- u6 o* I) g. X3 J
4 q- E) b' G- y9 z5.39.217.76
$ J. a3 ^7 v$ O8 E6 P3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
2 w( {- u! R0 e" utvb now,tvbnow,bttvb牛蒡絲浸鹽水或浸醋可防止變黑。0 A1 h" a/ Z6 P) Z( M: u( J3 `
|
發表於 2009-9-8 01:28 PM
| 