* b9 ^! t' Y$ R( P3 d v) E
4 Q$ m7 s7 \+ |+ D6 ]2 ~0 ]/ w u公仔箱論壇材料
; |2 [) p1 f, B+ Htvb now,tvbnow,bttvb菠菜 1斤、蛋 4隻(拂勻)、自發粉 1湯匙、金華火腿碎 2湯匙、雞粉 1 1/2茶匙、鹽/糖/胡椒粉各少許! _$ q7 C) E( z5 F$ \( l$ w- H
# L/ T }) P( t; }! L3 { 7 @6 y% R, `/ e( ?: h3 |8 R
/ p$ s2 O8 n0 h5 z0 F9 T5.39.217.76做法$ v! y, N" Z8 B ?4 E9 I, p
1.菠菜切去根,洗淨,放進已下鹽的滾水灼約 3分鐘,撈起過冷河,榨乾水,切碎。
8 z! K& k) h, R" L! \5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _3 m( |% V G: q3 X
2.菠菜加入自發粉、火腿碎、雞粉、鹽、糖、胡椒粉及蛋漿拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb! O# e( b$ {# B! S
+ ^# P: s0 t& d& s. U3.起鑊下少許油,倒進( 2)攤平,以大火煎至金黃色約 2分鐘,切成細件,再撒上少許火腿碎便成。
0 g* X2 X/ W, ^) I: }; F# t
0 Q3 Q0 ?+ g% L6 q y% }6 i, b, \
/ F( X4 j6 J) v; C: ~9 etvb now,tvbnow,bttvb
" s9 J" K: A% w1 R5.39.217.76 公仔箱論壇" S" I& x4 m6 b( y* N# H9 a
1 C9 d% x! _* S5 R貼士4 a g, [ J' L2 k+ Z
蛋餅配茄汁或淮鹽皆很惹味。 |