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' T, N/ T' j8 k# Q* v' T/ t公仔箱論壇材料
) j* v$ y) z5 h( x2 K5.39.217.76三文魚柳 60克、蘆笋 2條、壽司飯 2盒、雞蛋 2隻（拂勻）、片栗粉 2茶匙、水 4茶匙、牛油果 1/2個（去核去皮切條）、黑魚子 2茶匙0 [# o: Z% A% F2 K! ]
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2 o' M$ ?; _+ g+ n `. p" ~公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a" w1 Q& J' O9 [4 @; l
1.片栗粉加水開勻，加蛋漿拂勻。' I; K5 L1 k2 H) j, _ w/ q
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2.燒熱玉子燒鑊，用乾淨廚紙均勻抹上油，倒入蛋漿勻，以慢火煎成薄蛋皮，用鋼針輕輕挑出後攤凉。
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# Z1 x9 e/ I3 J5.39.217.763.蘆笋切去硬皮，放滾水用中火拖一拖至七成熟，撈起浸凍水。
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0 |, ?8 G j( c5.39.217.764.準備不銹鋼刀和砧板，用檸檬擦幾擦，將三文魚柳切直條。
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1 Z. N8 I- D4 Q- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.把蛋皮修剪成約 4× 6吋大，鋪在包了保鮮紙的竹簾上，再鋪上壽司飯，略壓平，放上三文魚、分成兩半蘆笋，捲起壓實後切成 4段，放上牛油果及黑魚子即可。 5.39.217.76, x; T3 g% N) V4 x
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/ a$ T1 [' D# _2 _6 f4 K4 d: Q; a! K8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑魚子是染了色的飛魚子，日式超市有售，比一般蟹子貴約 2成。
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發表於 2009-8-11 01:39 PM
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