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材料公仔箱論壇" E3 w) h7 g& F; O- ?% V7 ?, P
葵花籽 250克、甘笋 1根（切碎）、番茄乾 8片、水 250毫升、芫荽碎 2湯匙、檸檬汁 1湯匙、蒜肉 1粒（切茸）、海鹽 1/2茶匙、紫菊苣 8片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q% ~! Z3 G' _
" m/ l: f8 a0 N# i8 w* k5.39.217.765.39.217.76' v: L% Z! M; Q2 ^6 K1 S
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t) y3 f" N+ ?, k! y
1.葵花籽浸凍水 6小時，隔乾水；番茄乾浸凍水 4小時，榨乾水。公仔箱論壇: j& W5 _- L) E& T
) b9 B8 x4 I8 u2 a" w2.將葵花籽、番茄乾、甘笋及水放入攪拌器攪成糊狀。
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3.將（ 2）倒入大碗，加入其餘材料拌勻。
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4.將菊苣葉修剪成小兜形，放入 1 1/2湯匙（ 3），加上裝飾便成。
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貼士1 y$ H b/ W2 W, U g
有機番茄乾很貴，如已有風乾機可自製，買有機番茄切片，加少許蜜糖風乾 2日便可。+ S$ A) ^3 |, x( J
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發表於 2009-7-31 04:41 PM
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