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; ]6 D" `+ `1 H+ e- Z3 Ctvb now,tvbnow,bttvb材料
( j$ h z" L8 {" o+ D橄欖油 125毫升、牛尾 900克、鹽/胡椒粉各少許、洋葱 1個（切粒）、京葱 1條（切絲）、蒜頭 6粒（切片）、番茄醬 1小罐（ 170克）、加拿大咖啡啤酒 2支（ 682毫升）、牛肉濃湯 500毫升 公仔箱論壇6 t# e9 s- R$ x7 x
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做法
7 O9 ~7 m. `' }- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將橄欖油倒入鍋內，開大火加熱，加牛尾、胡椒粉及鹽，見牛尾煎至金黃色後盛起放入碗內。
h- y: f- h9 K/ b5 n, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 _; l& u. C% O; j' x$ |* `) w7 }' i5.39.217.762.原鍋加洋葱炒至金黃色，加京葱絲及蒜片炒勻，再下番茄醬炒 3分鐘。
4 j4 B j$ p, z2 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E" a3 v \, p8 C& K6 D5 Y; s
3.將牛尾回鍋，加啤酒及牛肉濃湯，煮至滾起後冚蓋轉細火燜 3小時至牛尾軟身即可。
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) y2 D8 J, [5 _+ i公仔箱論壇如買不到咖啡啤酒，可用黑啤代替。
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發表於 2009-7-30 01:42 PM
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