[中式食譜] 香煎豬板根

nt1972

2 ^: B+ s: x6 c公仔箱論壇) t* P* x* y/ l# m) V# h
tvb now,tvbnow,bttvb2 S) a  v5 {) I0 _; R+ \

$ j( j1 m& W5 l# Q7 v材料
6 v! {% V# ?. P9 m; H6 V- V豬板根 160克、美國鮮蘆笋 120克（切段）、橄欖油少許、味椒鹽 2茶匙蘸汁料：芥末醬 2湯匙、蜜糖 2茶匙 ! k$ E/ J; O, G5 z0 h) K" K; R

; d8 t0 t$ a  ~3 b4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) Y' P: Q; L0 V: |) e
做法
* T, m% K; Y  m$ X- }! q! s3 J5.39.217.761.洗淨的豬板根切成長方形小塊，加味椒鹽醃 1小時。
( p" W, H' z! i8 H  D# @! K2 {' ]tvb now,tvbnow,bttvb1 Z7 `& ~  [. S1 n
2.洗淨的蘆笋切段；將芥末醬與蜜糖拌勻成蘸汁。tvb now,tvbnow,bttvb# s( @* Q4 n. w5 \4 V" r

* K4 d5 J- l8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蘆笋放入豬板根內捲好，用牙籤穿起。
' t+ J8 l$ i$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ {7 L% T: T1 Q3 `4.燒熱鑊，加少許橄欖油將卷物慢火煎約 3分鐘，冚蓋焗 1分鐘，開蓋再煎 1分鐘便可上碟，淋上芥末蜜糖汁便成。公仔箱論壇) ]$ v! G# w, P5 U2 x
公仔箱論壇0 c. N6 H3 X- D% U
        tvb now,tvbnow,bttvb& m4 z4 D/ y. E

/ ^& Q7 }% p) T$ R! C5.39.217.76        0 ?: D4 ?% d; ~9 q
* z2 e7 n8 P8 d! V" K/ k
貼士
" d' ~, z+ Z' @8 A' A1 I+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為有牙籤插着，要冚蓋才可令肉卷任何位置也全熟。
, O% Q0 F6 o. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。