[中式食譜] 香煎豬板根

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材料
6 \) ?0 [' l" x8 Mtvb now,tvbnow,bttvb豬板根 160克、美國鮮蘆笋 120克（切段）、橄欖油少許、味椒鹽 2茶匙蘸汁料：芥末醬 2湯匙、蜜糖 2茶匙
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做法; S8 q5 p3 L4 c7 c' a7 m& `
1.洗淨的豬板根切成長方形小塊，加味椒鹽醃 1小時。
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2 H7 G% ^- T. h8 N5 A  Rtvb now,tvbnow,bttvb2.洗淨的蘆笋切段；將芥末醬與蜜糖拌勻成蘸汁。
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3.將蘆笋放入豬板根內捲好，用牙籤穿起。tvb now,tvbnow,bttvb, u9 j1 @  K+ v' E6 a+ T  R8 n

& o, V" g' g& ]9 B公仔箱論壇4.燒熱鑊，加少許橄欖油將卷物慢火煎約 3分鐘，冚蓋焗 1分鐘，開蓋再煎 1分鐘便可上碟，淋上芥末蜜糖汁便成。+ t$ X6 k, g. |& q6 ?3 P5 d
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因為有牙籤插着，要冚蓋才可令肉卷任何位置也全熟。
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