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H" r: q9 w( k9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
+ u+ d7 t& V0 k* o K; m6 T8 H豬板根 160克、美國鮮蘆笋 120克（切段）、橄欖油少許、味椒鹽 2茶匙蘸汁料：芥末醬 2湯匙、蜜糖 2茶匙
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做法
' |# M/ ]6 ~* \. T7 X8 Z1.洗淨的豬板根切成長方形小塊，加味椒鹽醃 1小時。5.39.217.76/ ]' |6 R- m' W
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2.洗淨的蘆笋切段；將芥末醬與蜜糖拌勻成蘸汁。/ u& m0 b n2 n* e/ r' }, o
) [4 B8 R- s5 c& z# O- w6 V3.將蘆笋放入豬板根內捲好，用牙籤穿起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i( L# g/ R/ x6 Q
7 Y* ~* m1 @% i& |3 A8 `& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊，加少許橄欖油將卷物慢火煎約 3分鐘，冚蓋焗 1分鐘，開蓋再煎 1分鐘便可上碟，淋上芥末蜜糖汁便成。# `3 V2 f, U- ?0 M5 l C
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因為有牙籤插着，要冚蓋才可令肉卷任何位置也全熟。
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發表於 2009-7-29 01:39 PM
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