 5.39.217.76+ y9 D# t3 n. N6 u" @" ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m- L6 W0 Z9 v" C4 u
材料
0 W/ J, U9 W8 [% w; U, B苦瓜/青瓜各 1條、水/花生醬各 3湯匙、麻油 1茶匙、生抽 1茶匙
, x& J/ j+ s7 A, `+ Q: g L' ]9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 h" G3 N, [$ @( M5.39.217.76做法5.39.217.76' K! h" V* c( p2 G0 y) [
1.青瓜切走頭尾，用削皮器將青瓜梅花間竹地削皮，做成間條般，再刨成薄片，瓜瓤不要。2 d; q) m5 d3 Z3 B3 |" ]$ M
# L2 d4 j0 v, b8 d9 x2.將苦瓜切走頭尾，再用削皮器刨成薄片，瓜瓤不要。
6 k% H6 a( N! j1 y0 z! N公仔箱論壇5.39.217.76- O. t6 W& v6 G) m1 D( @
3.將苦瓜片和青瓜片放上冰塊上，放入雪櫃冷藏。
- \& U( B3 z; a6 v0 c2 ^" y1 ]+ r3 Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& j5 D W1 l$ p, a6 _
4.將花生醬及水拌勻，下生抽及麻油拌勻成醬汁。
6 I# D1 y% U1 } g4 {- W, z4 rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: J) ? O4 E. U7 R3 g
5.將瓜片隔水上碟，淋上醬汁即成。
$ O6 ]3 G0 @5 }! n5 D5 C$ S. ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 ]* `( l" u5 C: _% I
 ' G: ^$ J$ C% c. w2 S# J, ~
$ @/ S5 o& }6 \) l+ r/ F' U+ p( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 w; i% f4 g7 [) X% _2 k8 Dtvb now,tvbnow,bttvb
5 s p* l$ @9 p9 n; [6 o& I/ {tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n5 z6 x5 O0 L Y
( W2 ^8 ~) I$ f4 _tvb now,tvbnow,bttvb貼士: _3 S3 b3 u- i5 b& J
苦瓜生食時嘗試加些少檸檬汁，可減少苦澀味。
. I( v% b& u; q; z公仔箱論壇 |
發表於 2009-7-21 01:32 PM
| 