 3 z& y6 q/ T# A3 @
1 Z0 Q8 A# ]+ F! y+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
, q& S+ N; T# T4 z公仔箱論壇苦瓜/青瓜各 1條、水/花生醬各 3湯匙、麻油 1茶匙、生抽 1茶匙- F. }: t/ X! p& c7 ?+ [- |
" V5 O- L7 u# s' w5.39.217.76做法5.39.217.763 q2 H5 e* J6 G( R: Q
1.青瓜切走頭尾，用削皮器將青瓜梅花間竹地削皮，做成間條般，再刨成薄片，瓜瓤不要。* ?: l8 I9 {* p8 `( M
: A8 K% C7 I4 X4 W4 z' R- [9 W公仔箱論壇2.將苦瓜切走頭尾，再用削皮器刨成薄片，瓜瓤不要。" u8 i* e8 A7 ~0 p: |/ H
8 g& V7 o1 ]3 n公仔箱論壇3.將苦瓜片和青瓜片放上冰塊上，放入雪櫃冷藏。/ K; l# N6 l6 U l$ P- I
5.39.217.76* b- r7 Z" s) {. ]9 v0 z# Q
4.將花生醬及水拌勻，下生抽及麻油拌勻成醬汁。tvb now,tvbnow,bttvb3 ?3 g- x- d9 E: e
tvb now,tvbnow,bttvb2 l! U! F3 b0 H" J6 s
5.將瓜片隔水上碟，淋上醬汁即成。5.39.217.76# j' H# _4 K1 ]$ ~" O- N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I2 T) y# t ~6 ]
 Q x2 f" Z+ H4 |2 G ^( i
) {1 d1 F4 M7 c. r
7 I" J! ]; P- G- z6 H公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g* |) T$ r. O4 I6 Y0 U) E
9 I2 @0 F. m7 s. @tvb now,tvbnow,bttvb
' w2 j8 c* J) g5.39.217.76貼士
. T; k5 B% }+ L1 _, I苦瓜生食時嘗試加些少檸檬汁，可減少苦澀味。
/ j$ ~- q9 }5 W" G+ s+ ]0 }4 ntvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-7-21 01:32 PM
| 