& Y7 D# L U6 t9 o- J5.39.217.76
4 F' R( g+ p: ^公仔箱論壇材料
, N8 k; u8 D8 b; H- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螺絲粉 320克、洋葱 1/4個、細紅蘿蔔 1/2條、西芹 1條、蘆笋 4條、毛豆 20克、蒜末 10克、乾羅勒葉碎/乾番荽碎各 2克、橄欖油/鹽/黑胡椒各適量公仔箱論壇8 e: u+ E3 s( w2 }( M
公仔箱論壇: ?4 t* z2 A- e R) ]
 tvb now,tvbnow,bttvb) T" Q1 P/ Y0 l; R+ N4 K
2 {" p" B: h# i3 P3 R9 L做法
9 S6 r, f5 u0 S$ p! N- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋葱、紅蘿蔔及西芹切粒；蘆笋斜切成小段。
" a* J# r4 M+ z4 l# N2 K7 F* G公仔箱論壇
$ L& M+ n9 a5 b( ~" |0 v5 E1 T5.39.217.762.將蘆笋及紅蘿蔔放進滾水中，加鹽汆燙 1分鐘，當再滾起即熄火盛起。公仔箱論壇. \/ M# S; L9 U. u$ I/ D7 `& ?
公仔箱論壇! f# ~; P9 ~$ |0 O% O0 O4 G, ~
3.煲滾水加鹽及螺絲粉煮9分鐘，加橄欖油撈勻，盛起瀝乾，留起兩碗煮麪水。5.39.217.767 `- g- x9 k& h! `
公仔箱論壇0 d, I0 g/ r$ w0 ]& P
4.燒熱鍋加橄欖油，放入蒜末用中火炒香，再加洋葱粒、乾羅勒葉碎、乾番荽碎、西芹粒、紅蘿蔔粒、蘆笋粒、黑胡椒及毛豆炒勻，加適量煮麪水，煮滾後加 1/2茶匙鹽調味。
1 J! Y1 t8 l ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c5 _% r a/ H; C" N5 l
5.最後加螺絲粉煮 1分鐘，冚蓋再煮 1分鐘，熄火後淋上橄欖油即可。
$ a7 e6 B( r5 E0 @" i公仔箱論壇
; l, A* w/ j4 F1 N# x' P5 X% e公仔箱論壇
, i. H! \4 K% O1 Q; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k2 u1 c: {9 \6 U
2 n; g$ m2 m8 Q! _3 ]3 m% h- A
6 d) x( t3 w4 W Z: [; E4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
, |! A$ J2 F5 s H& [2 a意粉要保留煙韌口感，記住要用大煲水來煮，因為水滾後放入意粉會令水降溫，如水不夠，就要花更長時間才會再滾起，到時意粉會浸腍了。此外，如意粉烚熟後要再放汁燴一燴，就要依包裝的烹調時間減 2分鐘，這樣煮好的意粉就不會過腍。9 Y0 ^0 n& R2 Q9 ]( V9 [8 f# `
|
發表於 2009-7-15 01:32 PM
| 