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- o: o3 Y! O0 z/ F2 V6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
2 {$ x& m& H5 G/ j5 W; b" }7 t9 @: v公仔箱論壇鮮元貝 4粒、鮮帶子 4粒、黃油蟹粉 2両、海中蝦仁 12隻、味椒鹽 1茶匙、雞湯 3湯匙、小棠菜 4棵、鹽/糖/雞粉/胡椒粉/生粉/葱花/薑米各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e5 F( s8 _+ ^% v, Q! `
6 D) G# q6 X8 A7 W& M8 P. Ltvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R" S, E' h- c$ i6 i6 o+ ~
1.蝦仁洗淨去腸拍爛剁碎，加鹽、糖、雞粉、胡椒粉及生粉拌勻，再撻成蝦膠。; G9 T) D& e) U7 M5 h9 D
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2.將帶子切成雙飛，釀入蝦膠，用中火煎熟後上碟。; q( P, p* v' Z% P4 T3 s# V
/ L9 |& ]" x9 e- n- V3.元貝以少許鹽、雞粉及生粉略醃。
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, p9 m) F% b- r5 h6 O* h4.燒滾油至 180℃，用大火炸元貝約5分鐘至熟後盛起；再起鑊開中火，加元貝及味椒鹽兜勻後盛起。
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5.起鑊開大火，加薑米及葱花炒香黃油蟹粉，加雞湯和（4）兜勻後上碟。最後用以油鹽水灼熟小棠菜，盛起作伴碟便完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X3 o7 S7 Y9 U/ S N
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& \7 N& O2 E6 s# `: ~" a+ H" L公仔箱論壇帶子以少許牛油煎熟會更加香口。
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發表於 2009-7-10 01:48 PM
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