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; J+ Z+ `& q! E2 j& {1 |3 ~材料
: t0 e. ~# Y" |* {4 p6 s9 w: C# [& v; U鮮元貝 4粒、鮮帶子 4粒、黃油蟹粉 2両、海中蝦仁 12隻、味椒鹽 1茶匙、雞湯 3湯匙、小棠菜 4棵、鹽/糖/雞粉/胡椒粉/生粉/葱花/薑米各少許
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做法
U% G. L9 s x5 @6 Y0 ~$ Q1 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝦仁洗淨去腸拍爛剁碎,加鹽、糖、雞粉、胡椒粉及生粉拌勻,再撻成蝦膠。tvb now,tvbnow,bttvb, |7 c1 V5 N3 n$ ]4 d6 j
; u. M9 F% Y5 i1 P- Y) M4 P/ k; E2.將帶子切成雙飛,釀入蝦膠,用中火煎熟後上碟。tvb now,tvbnow,bttvb F5 ~4 R" M6 c$ F2 z
: n M; C# C: J! K5.39.217.763.元貝以少許鹽、雞粉及生粉略醃。
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4.燒滾油至 180℃,用大火炸元貝約5分鐘至熟後盛起;再起鑊開中火,加元貝及味椒鹽兜勻後盛起。
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5.起鑊開大火,加薑米及葱花炒香黃油蟹粉,加雞湯和(4)兜勻後上碟。最後用以油鹽水灼熟小棠菜,盛起作伴碟便完成。
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帶子以少許牛油煎熟會更加香口。
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