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$ |3 f3 q& V- i8 O S( v9 K+ x/ s材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d8 T$ ^7 \5 P
新鮮山藥/肉排各 1斤、芫荽 1棵醃料：豉油 2湯匙、糖 1/2茶匙、生粉/油各 1湯匙( h1 J" L# ~5 j
" y2 h5 v \- r4 Ptvb now,tvbnow,bttvb調味料
/ u7 t+ M1 n$ {3 F5 m$ g8 Etvb now,tvbnow,bttvb雞湯 2碗、水 1/2碗、鹽/糖各 1/2湯匙、油 1湯匙
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& g, f4 B7 O6 U% b5.39.217.76做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f: k- @7 E% @, W4 C" y
1.將已洗淨及抹乾的肉排放入大碗，加醃料撈勻醃30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb7 j; k# h+ M& {
$ ^1 i$ a* |' u2 V0 U; t' P0 L2.山藥刨皮，然後切件。處理山藥記得戴上手套，否則雙手會好痕癢。
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" A$ B' L: X0 G( w( k* ~5.39.217.763.燒熱鑊下油，放入肉排，用中小火煎至兩面金黃，然後加雞湯及水，轉大火煮滾，加入山藥，待煮滾後加鹽及糖調味，之後轉細火煮半小時至汁收乾，熄火後上碟，加芫荽做裝飾即成。
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! R7 r9 w; S! s5 ^+ U5 W/ Q% V5 v2 l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A- l' o8 ]1 z2 M! U" q/ J" s
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山藥是一種高營養、低熱量的食品，可補脾胃、益肺腎，因含有豐富女性荷爾蒙，故能豐胸，亦可養顏。
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發表於 2009-6-30 10:59 AM
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