) N- v/ b0 Z( |% L( U
) u1 m3 Z! t; u3 l4 t公仔箱論壇 材 料
7 p; w ?+ i5 D- k8 O# e1 o粟 米 1 支 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 乾 冬 菇 10 朵 、 薏 仁 / 黃 豆 / 紅 豆 / 綠 豆 各 1 1/2 両 、 雞 湯 1 罐 、 鹽 適 量
# K5 G" b% v+ G t, `! c( d" X% c5.39.217.76公仔箱論壇2 J! E" b& E+ ]3 a g
做 法5.39.217.76% U7 @) B! a( _7 k" N& v2 w$ C
1. 乾 冬 菇 加 水 浸 軟 ， 浸 水 留 用 。 " c; E1 [: l# J g
Z$ q5 D$ S! p4 }3 V4 r- U
2. 綠 豆 、 黃 豆 、 紅 豆 及 薏 仁 浸 水 浸 過 夜 。
$ n2 I$ t! S7 ^& O/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N3 ^+ |" d/ @* x* j4 b4 z, N
3. 紅 蘿 蔔 去 皮 切 丁 粒 ； 粟 米 切 塊 。
7 y0 E# r7 u1 u- e0 g0 w- j
& B0 N0 R/ B6 ~( K8 N4.將 適 量 水 注 入 煲 用 大 火 煮 滾 ， 加 雞 湯 、 紅 豆 、 黃 豆 、 綠 豆 、 薏 仁 、 紅 蘿 蔔 、 粟 米 、乾 冬 菇 及 浸 水 ， 繼 續 用 大 火 煮 滾 ， 然 後 轉 細 火 煮 一 個 半 小 時 ， 最 後 加 鹽 調 味 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb% c3 Q, |4 g. o' `
x" v4 z, f; n/ Y6 {9 _
4 W& u! L" `: s# v) h# y5 Z公仔箱論壇4 ~2 Y7 ^: X2 `$ w9 @. Y; N$ {
 7 F# q% R+ a4 ~ m: c7 Z8 B( ^0 k
! Q ?3 j* F- k
 tvb now,tvbnow,bttvb3 C& h9 |; `3 u; U
' R' ^7 V, l* c: u' O3 e
貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H& I" _% ]& ~! N9 Y: q& E
瘦 身 豆 豆 湯 除 可 做 鹹 的 湯 ， 還 可 以 做 成 糖 水 ， 只 要 不 加 雞 湯 和 鹽 ， 煮 好 後 加 片 糖 調 味 即 可 。 |
發表於 2009-6-16 01:46 PM
| 