[中式食譜] 瘦 身 豆 豆 湯

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材 料
: M! D5 d+ ]+ t( v. a* m0 e. Ctvb now,tvbnow,bttvb粟 米 1 支 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 乾 冬 菇 10 朵 、 薏 仁 / 黃 豆 / 紅 豆 / 綠 豆 各 1 1/2 両 、 雞 湯 1 罐 、 鹽 適 量 ' }+ U" j$ `3 \" W) T
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做 法
2 D* c  J' n0 ^# K8 D4 N+ Q9 N- N% P; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 乾 冬 菇 加 水 浸 軟 ， 浸 水 留 用 。 公仔箱論壇1 X' q* F* i' w& W8 m9 K& K

8 D( ?+ V) w3 ?0 j5.39.217.762. 綠 豆 、 黃 豆 、 紅 豆 及 薏 仁 浸 水 浸 過 夜 。
3 ]/ }! r! p8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 w3 _" o! t! E" y公仔箱論壇3. 紅 蘿 蔔 去 皮 切 丁 粒 ； 粟 米 切 塊 。 ( {+ J& o/ _, Q
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4.將 適 量 水 注 入 煲 用 大 火 煮 滾 ， 加 雞 湯 、 紅 豆 、 黃 豆 、 綠 豆 、 薏 仁 、 紅 蘿 蔔 、 粟 米 、乾 冬 菇 及 浸 水 ， 繼 續 用 大 火 煮 滾 ， 然 後 轉 細 火 煮 一 個 半 小 時 ， 最 後 加 鹽 調 味 即 成 。
1 U7 l  {3 q7 k" g' P3 q+ r5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]4 i. s2 P/ P2 m4 E- |$ h3 x
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貼 士
/ `0 L% {' |& G5.39.217.76瘦 身 豆 豆 湯 除 可 做 鹹 的 湯 ， 還 可 以 做 成 糖 水 ， 只 要 不 加 雞 湯 和 鹽 ， 煮 好 後 加 片 糖 調 味 即 可 。