[中式食譜] 瘦 身 豆 豆 湯

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材 料
8 a1 j6 L, t; ~/ d2 Y公仔箱論壇粟 米 1 支 、 紅 蘿 蔔 1/2 條 、 乾 冬 菇 10 朵 、 薏 仁 / 黃 豆 / 紅 豆 / 綠 豆 各 1 1/2 両 、 雞 湯 1 罐 、 鹽 適 量 * W3 q! B5 P) q

8 t& I. Z2 {, P+ L做 法5.39.217.760 m9 b% C$ d: I( T9 V
1. 乾 冬 菇 加 水 浸 軟 ， 浸 水 留 用 。 5.39.217.76) e# m: Z+ j) m& g
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2. 綠 豆 、 黃 豆 、 紅 豆 及 薏 仁 浸 水 浸 過 夜 。 ; T. E) P+ n* `3 W( K; c
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3. 紅 蘿 蔔 去 皮 切 丁 粒 ； 粟 米 切 塊 。 tvb now,tvbnow,bttvb) ~9 ]8 ?; P: O' F* U

9 L: O$ C. g: b5 f  _0 }* }5.39.217.764.將 適 量 水 注 入 煲 用 大 火 煮 滾 ， 加 雞 湯 、 紅 豆 、 黃 豆 、 綠 豆 、 薏 仁 、 紅 蘿 蔔 、 粟 米 、乾 冬 菇 及 浸 水 ， 繼 續 用 大 火 煮 滾 ， 然 後 轉 細 火 煮 一 個 半 小 時 ， 最 後 加 鹽 調 味 即 成 。
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* r4 J* a" N: Q' K. W0 a! t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {  f# S, x! S' u# _- x, M) |" w
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& p4 V+ e' k' K* l貼 士
- b0 {& _- d# w4 v- ttvb now,tvbnow,bttvb瘦 身 豆 豆 湯 除 可 做 鹹 的 湯 ， 還 可 以 做 成 糖 水 ， 只 要 不 加 雞 湯 和 鹽 ， 煮 好 後 加 片 糖 調 味 即 可 。