8 r& I9 t }. {0 D+ p$ E) L N! A公仔箱論壇+ C. S; A) a6 E3 X* ~ u
) G3 o; g/ D4 E! M z. T mtvb now,tvbnow,bttvb材 料
- R% G a. {! h: _1 ytvb now,tvbnow,bttvb脢 頭 肉 1 斤 、 雞 湯 750 毫 升 、 全 脂 奶 30 毫 升 、 牛 油 / 麪 粉 各 1 湯 匙 、 咖 喱 粉 /白 胡 椒 粒 各 1 茶 匙 、 月 桂 葉 1 片 、 肉 桂 枝 / 甘 笋 各 1/2 條 、 西 芹 2 條 、 洋 葱 / 椰 菜花 / 椰 菜 （ 切 粒 ） 各 1/4 個 、 鹽 1/2 茶 匙 、 糖 1 茶 匙
) p) H6 m! I. @" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `! [- J2 Y7 P5 w6 W+ Q' t
裝 飾. |3 H$ {+ o. _/ G
中 國 芫 荽 葉 適 量
5 L+ F7 o% i2 B, J" K% E6 f5.39.217.76
$ h6 Y J" P7 {' K; i' A9 gtvb now,tvbnow,bttvb
$ v D* v. z* r0 m7 K做 法
+ N, w, t3 \7 M3 ^$ T6 Ttvb now,tvbnow,bttvb1. 甘 笋 、 椰 菜 花 、 西 芹 及 椰 菜 全 部 洗 淨 ， 切 成 小 塊 ； 脢 頭 肉 亦 切 成 小 塊 。
$ W' D) ]4 ~1 w8 [5.39.217.76
( p4 Y9 N" O/ R1 N* r7 p5.39.217.762. 燒 熱 鑊 下 半 份 牛 油 ， 加 月 桂 葉 、 肉 桂 枝 、 白 胡 椒 粒 及 麪 粉 ， 細 火 炒 至 金 黃 ， 再 加 咖 喱 粉 炒 香 ， 注 入 雞 湯 攪 至 幼 滑 ， 用 慢 火 煮 10 分 鐘 後 隔 渣 。
# v7 N8 l- X0 X# d7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. I' K. @ f0 y3. 另 起 鑊 把 剩 餘 牛 油 煮 溶 ， 加 洋 葱 粒 及 脢 頭 肉 炒 3 分 鐘 ， 加 甘 笋 、 椰 菜 花 、 西 芹 及 椰 菜 炒 勻 ， 然 後 放 入 （ 2 ） 中 煮 10 分 鐘 ， 下 鹽 及 糖 調 味 。 ' i6 g1 i2 T( b( Z; ~! s
公仔箱論壇3 T! g& h- b4 ?; N
4. 最 後 淋 上 全 脂 奶 ， 加 芫 荽 葉 作 裝 飾 即 成 。
; \% ^" Y7 t: Z7 {! jtvb now,tvbnow,bttvb
" A- j+ ~( ~$ f4 gtvb now,tvbnow,bttvb
+ H8 a2 y, C3 v* |1 V
, V6 j' T$ Z+ z' _! T* @& _ tvb now,tvbnow,bttvb1 N5 n: p" `! W/ T9 g& P' {
: |- K2 w: q; o, n
) t/ _3 y( L& N& H" n: r貼 士. ?' i; ?) W' P% V" G$ H
肉 桂 對 減 肥 非 常 有 效 ， 有 溫 補 腎 陽 、 溫 中 逐 寒 、 促 進 消 化 、 健 胃 及 殺 菌 、 促 進 血 液 循 環 及 暖 和 身 體 ， 減 肥 不 可 缺 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b4 P7 `' t6 K
|
發表於 2009-6-4 01:59 PM
| 