[藥膳] 解 毒 飯

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做 法公仔箱論壇2 y4 B: K# e4 ^$ e; G" X" ?) N
1. 將 糙 米 、 薏 米 與 綠 豆 洗 淨 ， 浸 水 2 小 時 備 用 。 ( K6 ^& u6 |/ s* J7 N2 B  k! w/ h

& l/ p  R, a$ ?5.39.217.762. 然 後 將 薏 米 、 綠 豆 與 糙 米 放 入 電 飯 煲 內 ， 加 入 適 量 的 水 ， 水 要 蓋 過 手 背 ， 加 入 橄 欖 油 後 攪 勻 ， 按 掣 煮 熟 飯 ， 撈 勻 即 可 食 用 。公仔箱論壇  J, e) B9 n' x2 x/ X; s( Z
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3 c* S. u" V4 C8 e3 k6 Y公仔箱論壇貼 士
" _3 U" |' m& N" Y4 ?  N# N公仔箱論壇橄 欖 油 是 世 界 五 大 健 康 食 品 之 一 ， 外 國 研 究 指 出 有 效 對 抗 病 毒 與 細 菌 ， 用 橄 欖 油 煮 飯 很 有 療 效 。