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材 料tvb now,tvbnow,bttvb- @ D2 i9 g# k1 D' x: t, q* o. C
罐 頭 黑 豆 15 安 士 、 紅 / 黃 / 橙 燈 籠 椒 粒 各 1 杯 、 紅 洋 葱 1 個 （ 切 碎 ） 、 紫 椰 菜 碎 1 杯 、 芫 荽 葉 碎 1 湯 匙
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$ E0 b% B d5 t O& L. ^: a沙 律 醬 材 料公仔箱論壇3 l T/ A& {! p- R
橄 欖 油 2 湯 匙 、 青 檸 2 個 （ 榨 汁 ） 、 蜜 糖 2 茶 匙 、 Cayenne 辣 椒 粉 1 茶 匙 、 鹽 / 黑 胡 椒 碎 各 適 量公仔箱論壇6 H8 C/ `$ x; t: j3 B! J. ]
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做 法
& }$ r% ?! Q: a) a- Q1. 將 黑 豆 、 紅 黃 橙 燈 籠 椒 粒 、 紅 洋 葱 碎 及 紫 椰 菜 碎 放 入 大 碗 中 撈 勻 。 5.39.217.765 @! I A/ o0 E9 }& i
# s1 b& a8 T R, ]# x2. 將 沙 律 醬 材 料 拂 勻 成 醬 汁 。 / U' k$ ?3 Q/ w+ C/ n
# P6 ^" S# |" T/ D) {: E3. 將 沙 律 醬 注 入 （ 1 ） 中 ， 再 加 芫 荽 葉 碎 撈 勻 ， 將 撈 好 的 沙 律 放 入 小 紙 杯 中 即 可 。
# r! {- L7 d# o% E$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76' i* J& I- [1 C, P7 z! S$ ~
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& s$ h" c9 M' x貼 士5 ]: C' N. p* L; Y0 e1 z7 h& o
這 個 沙 律 可 以 熱 食 ， 可 用 橄 欖 油 起 鑊 ， 炒 香 所 有 蔬 菜 ， 熄 火 後 拌 入 沙 律 醬 即 可 ， 熱 食 又 是 另 一 番 風 味 。 |
發表於 2009-5-12 02:04 PM
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