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材 料
+ V% _0 V) r- m罐 頭 黑 豆 15 安 士 、 紅 / 黃 / 橙 燈 籠 椒 粒 各 1 杯 、 紅 洋 葱 1 個 （ 切 碎 ） 、 紫 椰 菜 碎 1 杯 、 芫 荽 葉 碎 1 湯 匙 5.39.217.76" u6 n$ O9 f0 _- v% d I$ c: \$ B4 a
) ^! E" j# t# A1 R, a) X6 V5.39.217.76沙 律 醬 材 料
% _5 u$ o5 [6 z- w( g9 c公仔箱論壇橄 欖 油 2 湯 匙 、 青 檸 2 個 （ 榨 汁 ） 、 蜜 糖 2 茶 匙 、 Cayenne 辣 椒 粉 1 茶 匙 、 鹽 / 黑 胡 椒 碎 各 適 量
, G& t! ~. j; o5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J$ J4 z8 m7 y, e0 j, Z# Q; t
$ l7 A3 |; }" Z1 r5.39.217.76做 法& ^; u/ T1 g7 h- _
1. 將 黑 豆 、 紅 黃 橙 燈 籠 椒 粒 、 紅 洋 葱 碎 及 紫 椰 菜 碎 放 入 大 碗 中 撈 勻 。 tvb now,tvbnow,bttvb+ M7 D, N% k H' P r/ O8 T$ b ^
4 ~( V# q9 D( X. N- a$ G公仔箱論壇2. 將 沙 律 醬 材 料 拂 勻 成 醬 汁 。 tvb now,tvbnow,bttvb- m* k4 e4 E# L2 F) D; N
7 J. R; p7 k. L: y" P" ?7 r公仔箱論壇3. 將 沙 律 醬 注 入 （ 1 ） 中 ， 再 加 芫 荽 葉 碎 撈 勻 ， 將 撈 好 的 沙 律 放 入 小 紙 杯 中 即 可 。tvb now,tvbnow,bttvb" O" y1 D9 A. B+ n2 ~
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1 a2 R% o1 ?+ f2 p) j公仔箱論壇5.39.217.76: C7 [& p$ d c, l
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- `7 C$ X* P/ k# G) G- p公仔箱論壇貼 士5.39.217.76" {% ^# \8 r: K4 [
這 個 沙 律 可 以 熱 食 ， 可 用 橄 欖 油 起 鑊 ， 炒 香 所 有 蔬 菜 ， 熄 火 後 拌 入 沙 律 醬 即 可 ， 熱 食 又 是 另 一 番 風 味 。 |
發表於 2009-5-12 02:04 PM
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