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+ i/ m6 v- y j3 b$ xtvb now,tvbnow,bttvb材 料tvb now,tvbnow,bttvb% [" {% P7 t- z4 z0 ]0 n' y9 s6 ^
黑 豚 肉 片 250 克 、 紅 辣 椒 1 隻 （ 切 絲 ） 、 通 菜 1 斤 （ 切 段 ） 、 蒜 米 1 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j/ {: D! J L8 s2 q1 L8 D
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醃 料
& T4 Q9 {3 y3 h3 l4 L3 J鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙 、 生 粉 少 許
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8 x* X! R, y9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# b4 C& D0 c2 ^& X+ m( O% {! Z
調 味 料
& |# j/ n% J5 e3 q鹽 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 蠔 油 1 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
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% O. ]; R/ R. @6 c5.39.217.761. 黑 豚 肉 片 加 鹽 、 糖 及 生 粉 撈 勻 醃 10 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U: K. B" p2 C+ b0 o
2 S) u0 ^3 w7 N1 E, Rtvb now,tvbnow,bttvb2. 起 鑊 開 大 火 ， 加 通 菜 快 手 炒 至 三 成 熟 ， 兜 起 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb' s# ?; J7 N+ ?- m+ x
5 J7 N- m% h" J7 V8 O0 b- Z3. 起 鑊 開 大 火 煎 熟 黑 豚 肉 ， 加 入 蒜 米 、 紅 椒 絲 及 通 菜 兜 炒 幾 下 ， 加 入 調 味 料 兜 勻 便 成 。
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貼 士
# Z( k' u1 ^) {5 \8 G3 O3 o公仔箱論壇淺 綠 色 的 水 蕹 菜 要 梗 ， 吃 其 爽 脆 ； 深 綠 色 的 旱 蕹 菜 要 葉 ， 吃 其 嫩 滑 ， 可 按 口 味 選 擇 。5.39.217.76: g0 k' P: G" Y. {) O) G
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發表於 2009-4-24 02:10 PM
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