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材 料
4 S/ O' s+ z7 b/ l! @% P& _公仔箱論壇黑 豚 肉 片 250 克 、 紅 辣 椒 1 隻 （ 切 絲 ） 、 通 菜 1 斤 （ 切 段 ） 、 蒜 米 1 湯 匙
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醃 料
3 J& v0 Y: L/ L* G3 O* o" p. a1 q公仔箱論壇鹽 / 糖 各 1/4 茶 匙 、 生 粉 少 許
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7 X" f! _1 A8 A; d; K4 J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 G/ H3 h6 f. B) s
調 味 料公仔箱論壇& l1 t: D m @$ d! Q) @2 E9 v
鹽 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 蠔 油 1 茶 匙 、 生 粉 水 適 量
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& K' K- q* k, C& {5.39.217.76做 法公仔箱論壇! X' e- M0 [7 @- O
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0 u9 H0 s* P( _8 Q) k6 _4 Mtvb now,tvbnow,bttvb1. 黑 豚 肉 片 加 鹽 、 糖 及 生 粉 撈 勻 醃 10 分 鐘 。 6 x3 l; o& q- `7 @7 i
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2. 起 鑊 開 大 火 ， 加 通 菜 快 手 炒 至 三 成 熟 ， 兜 起 備 用 。
6 ^8 F, a6 j" V) r4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! Y( ]" p3 _* F( _3. 起 鑊 開 大 火 煎 熟 黑 豚 肉 ， 加 入 蒜 米 、 紅 椒 絲 及 通 菜 兜 炒 幾 下 ， 加 入 調 味 料 兜 勻 便 成 。! j' _+ Q1 _5 h; ?1 f' g5 S2 l
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貼 士tvb now,tvbnow,bttvb2 L8 O8 E5 B( M8 r' ]: O. x
淺 綠 色 的 水 蕹 菜 要 梗 ， 吃 其 爽 脆 ； 深 綠 色 的 旱 蕹 菜 要 葉 ， 吃 其 嫩 滑 ， 可 按 口 味 選 擇 。
6 h1 i! ?/ F$ q- H1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-4-24 02:10 PM
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