+ _! G+ q& y+ \2 n$ H( t6 r. J公仔箱論壇( N: r8 c, u) L) N" [
材 料, a; y# q5 e) b! J2 t. _' R
蜆 4 両 、 金 菇 25 克 、 紅 蘿 蔔 1 個 、 小 棠 菜 3 両 、 薑 1 片 、 葱 1 條 （ 切 段 ） 、 雞 湯 1 罐 、 水 2 碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J9 e0 E1 M- F% j$ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @0 O9 T6 Q8 F- w: Q
1 Y4 O' C! A% k: }公仔箱論壇調 味 料
7 t/ f) g9 m, a6 R" u. S6 f- C 麻 油 / 鹽 / 糖 / 惹 味 粉 各 1 茶 匙
, V/ V: y0 o, t- l
2 D- h, _/ o& c/ S' k3 B1 h, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* B; t6 w: g5 J; c( m公仔箱論壇做 法
8 P& f# X0 R3 {0 e1 M; k5 `3 u公仔箱論壇1. 將 蜆 泡 鹽 水 半 小 時 ， 讓 其 吐 沙 ， 瀝 乾 水 份 備 用 。
( v9 x* ]1 Y4 T( a* l5 X# ]+ u q& ]tvb now,tvbnow,bttvb& ~( j( { x& ?! o
2. 紅 蘿 蔔 去 皮 後 切 薄 片 備 用 ； 小 棠 菜 洗 淨 後 一 開 二 。
6 d- h8 A# p! }! T/ x0 Q9 L+ y5.39.217.76
6 k# [+ d/ p) M/ ~0 t3. 中 火 燒 熱 鍋 ， 放 入 麻 油 ， 爆 香 葱 及 薑 ， 先 放 紅 蘿 蔔 及 小 棠 菜 略 炒 ， 再 放 雞 湯 及 水 ， 用 大 火 煮 滾 ， 加 入 金 菇 及 蜆 肉 煮 5 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J4 l+ J$ g7 x) O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d) G" U6 R: b2 \8 n
4. 見 蜆 殼 打 開 口 ， 即 加 入 糖 、 鹽 及 惹 味 粉 調 味 ， 攪 勻 後 即 可 上 碟 。6 z2 k* d- f! W0 ?' F R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h1 ~% \! ` p! k6 ~6 b
! G$ e+ M+ V# \% T5 R+ J& ~% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ S5 ]" ]8 g$ [6 W) `+ k
9 G3 z! }, p& J: Stvb now,tvbnow,bttvb
9 O! D4 P+ O8 k+ D5.39.217.76
1 \# u" a3 Q$ O8 s公仔箱論壇 ; N# T' `& H, y6 b \+ ]
) }7 C% f) e( s4 E. d) u. T# b: T公仔箱論壇
) ~% W6 N. T( Y) v# c貼 士5.39.217.763 c# m( P8 |" U: S
選 用 沙 白 蜆 ， 味 甜 且 少 沙 ； 如 想 啖 啖 肉 ， 可 用 大 蜆 。tvb now,tvbnow,bttvb: M j- m0 I h
|
發表於 2009-3-17 01:10 PM
| 