% G5 T. O0 y1 k1 e公仔箱論壇
0 R/ W& ?2 j' }4 E; c5.39.217.76
/ L' z( D7 t( f! w# P, P) @6 z" J- k h, x' [
" q) x9 U: Q0 W. i' a5.39.217.76
8 a$ W8 y: d& [- Qtvb now,tvbnow,bttvb5 c6 p% B- S* C1 J+ F( G% b; y; E) C# ?
( j" j2 [8 b+ L- {! E F; e% `9 P; `( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 I, h, w0 r" E4 W o# Bingredients （ 十 人 分 量 ）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N9 M, s( d9 Z( I+ h7 @; h' }
牛 油 ︰ 20 克 tvb now,tvbnow,bttvb$ t- n6 _# l5 o5 _% `
洋  （ 切 粒 ） ︰ 100 克
7 e& |% u; F! P( e公仔箱論壇煙 肉 （ 切 粒 ） ︰ 100 克
# R. _+ l; _2 y# J$ t5 h甘 筍 （ 切 粒 ） ︰ 50 克
" b3 {: c3 b; \2 L% F: r+ L1 l公仔箱論壇西 芹 （ 切 粒 ） ︰ 50 克 tvb now,tvbnow,bttvb2 v* H5 g2 u( C) s
白 菌 （ 切 粒 ） ︰ 50 克
4 Q3 w# [' z: j* b( A) l5.39.217.76大 蒜 （ 切 粒 ） ︰ 50 克 tvb now,tvbnow,bttvb. j, H" x2 [& X2 s( \
薯 仔 （ 切 粒 ） ︰ 125 克
) Q3 H0 l' l" s: \- t3 W" k6 j雞 湯 ︰ 1000 毫 升 ! ]' o6 ]2 Q* p5 m/ L
百 里 香 ︰ 2 克 tvb now,tvbnow,bttvb1 X) t1 `4 L. g( O' |2 M# n: w
忌 廉 ︰ 125 毫 升 tvb now,tvbnow,bttvb; h* o1 ]6 W! g
麵 粉 ︰ 30 克 ?" a, n$ D' j. M1 E7 ^5 A
tvb now,tvbnow,bttvb; K' v! c, b( Q3 R2 x# N# T
 ! R/ n# t* C4 q
# X! \% E$ G0 o( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' W3 o: X$ a M: N) f5.39.217.76公仔箱論壇3 C. L- }( Y3 {7 ^
9 O! K. n* `2 N4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f' T/ r2 Q0 ?' W6 o* Y
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y. _7 f4 N" _7 C
tvb now,tvbnow,bttvb/ h/ Y% l" [" u7 |4 M
- ?- F/ {! O" l2 D; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q# f6 c7 I" Q) G9 e5 i+ J8 T
steps5 j& r, [- Y( R6 w' t
1. 湯 鍋 內 下 牛 油 ， 用 中 火 將 洋 與 煙 肉 炒 2 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb" M# X. b" n2 W: d. ~1 l6 G" a
2. 加 入 甘 筍 、 西 芹 、 白 菌 及 大 蒜 再 炒 兩 分 鐘 。 公仔箱論壇2 u8 N o* k' e; R# Z
3. 加 入 薯 仔 、 雞 湯 及 百 里 香 ， 開 大 火 煮 滾 。
- n* G6 |* N! E) K5.39.217.764. 將 忌 廉 與 麵 粉 混 成 麵 糊 ， 慢 慢 倒 入 湯 內 ， 不 停 攪 拌 至 完 全 混 和 後 ， 轉 用 小 火 繼 續 煮 40 分 鐘 ， 下 少 許 鹽 及 黑 椒 碎 調 味 即 成 。+ I" g [; {/ O$ E# I8 ~
2 W8 o9 z$ U+ }! q R7 _
5.39.217.76$ I5 T/ O& j7 D3 Q; m+ I5 N$ S6 ]2 H
tips5.39.217.760 h+ n2 j7 ?0 a' l" \$ m
1. 拌 入 麵 糊 時 要 快 速 攪 動 ， 以 免 在 湯 內 形 成 粉 粒 。
" v* I! c- N" N; R) Q! Y7 G* q. B5.39.217.762. 吃 素 的 可 將 食 譜 內 的 煙 肉 剔 除 和 以 清 水 替 代 雞 湯 。
# h, p# Y7 R b( m( m4 T5.39.217.76 |
發表於 2009-3-14 06:32 PM
| 