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: D- ]7 M) P! W+ m& O! Z& ttvb now,tvbnow,bttvb材 料
; V* s$ I: W- l) p, f, s6 J( u5.39.217.76鮮 鮑 魚 10 隻 、 西 蘭 花 1 個 、 水 100 毫 升
$ s$ A6 O, i) \5 `, u5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( m' W% \' H) t- z0 G- o* N
5 r) F4 l- X3 P7 B: F8 N調 味 料
6 \: F, {/ H- @8 O/ B公仔箱論壇蠔 油 1 湯 匙 、 雞 粉 1/2 茶 匙 、 生 抽 / 老 抽 / 生 粉 水 各 少 許 、 糖 1/3 茶 匙
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! u' Z' P9 G; t5 S& Q: I) Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- s2 ]8 K8 f7 K1 A
做 法
9 R- g1 Y& ^% m( x* c5.39.217.761. 將 鮑 魚 用 牙 刷 刷  淨 。
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0 ]" i9 a& u+ O公仔箱論壇2. 煲 滾 一 鑊 水 ， 放 入 鮑 魚 隔 水 蒸 5 分 鐘 至 離 殼 ， 取 出 去 除 內 臟 及 污 物 備 用 。 : s4 W ?+ Y8 b, w4 v( f7 t
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3. 西 蘭 花 切 細 件 ， 與 鮑 魚 一 起  水 後 排 上 碟 。
( h3 t4 ?" c( U& k& I0 ^) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* X% ~' m# A# R3 v$ Q4. 燒 熱 鑊 下 水 、 雞 粉 、 蠔 油 、 生 抽 、 糖 及 生 粉 水 拌 勻 ， 最 後 加 入 少 許 老 抽 煮 勻 ， 淋 上 鮑 魚 面 即 可 。
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貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n( T: q* p3 j
鮮 鮑 一 般 煮 5 至 8 分 鐘 便 可 ， 煮 過 熟 會 變 得 韌 。 |
發表於 2009-2-24 01:08 PM
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