 公仔箱論壇+ g1 z5 G5 Y! i0 v+ l
5 | s) [! ^" r0 L% E% f+ ~4 T* ctvb now,tvbnow,bttvb
0 z5 T% R6 X: h0 W2 ?3 J# V9 s% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料5.39.217.76! E7 n: P) O, _' {$ m/ n$ G
牛 扒 2 件 、 洋  絲 1  、 西 芹 條 / 甘  條 各 少 許 、 雞 粉 / 生 抽 / 砂 糖 各 1/2 茶 匙 、 生 粉 水 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb7 [7 W g. G: o
' X- @; i" g4 r公仔箱論壇6 o; Y3 P7 a: y r! z$ I" w* k5 w
醃 料" {8 O1 E2 o! B7 s6 j7 p
雞 粉 / 生 抽 / 砂 糖 各 1/2 茶 匙 、 梳 打 粉 1/4 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 o4 `5 H- K8 |& M m6 `% K0 @$ H& }
5.39.217.76: K7 _$ @2 q4 ]8 \1 k% v
1 ~) H' P: D" b+ |* y8 [, F
汁 料公仔箱論壇* N' j5 S. N) v; G1 t! U
金 桔 柚 子 蜜 3 安 士 、 西 檸 汁 1 安 士 、 砂 糖 2 湯 匙 、 吉 士 粉 1 茶 匙
{4 d" y2 d& @! \5.39.217.765.39.217.76& A5 s z% w0 n" N$ G+ D0 [( S
! k0 e; E6 s: K5 p( etvb now,tvbnow,bttvb做 法公仔箱論壇' a( i" \+ T% U; l, ^
1. 牛 扒 加 入 醃 料 拌 勻 醃 10 分 鐘 ， 切 條 備 用 。 5.39.217.76- s9 k1 T( Q1 }4 M0 |9 p/ g( f
" U& s! a% F; t2 A5 B2. 西 檸 汁 加 入 吉 士 粉 拌 勻 後 ， 加 入 金 桔 柚 子 蜜 及 砂 糖 拌 勻 備 用 。 4 g# l+ \" H+ t4 Y) G2 ], q. g3 i2 S
5.39.217.766 x! c; T7 Q# Y3 @
3. 燒 熱 鑊 ， 加 洋 絲 、 甘 條 及 西 芹 條 炒 勻 ， 然 後 下 牛 柳 條 炒 至 八 成 熟 ， 下 雞 粉 、 生 抽 及 糖 ， 加 生 粉 水 埋 芡 ， 炒 勻 上 碟 。 5.39.217.76' _( I. o3 H/ k- q0 f
- C9 [: }5 J+ C5.39.217.764. 燒 熱 鑊 ， 倒 入 （ 2 ） ， 煮 滾 後 淋 上 牛 柳 面 便 完 成 。
9 u0 q, m# ^, D+ l6 @1 E4 r9 x" r$ ^* s" X
8 `3 M2 G! o8 w3 U9 W$ L5.39.217.76
- o) k, N6 C4 Q1 b( n, ?tvb now,tvbnow,bttvb
+ ` c& ~4 y( b) m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q1 _2 c$ @0 b4 N$ h* p' L
! h& h2 g4 d" p: f0 E; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇1 V' A, |) q0 e# E- `9 k9 X
7 q9 J$ S; ]% \; B5 o. o
# B6 O' U+ P% r0 }+ ^
6 ?1 n6 n4 x* _7 d7 i: r
貼 士
6 f2 r5 I- o: m, P: T公仔箱論壇牛 扒 不 要 切 太 幼 ， 切 至 手 指 般 粗 度 ， 咬 落 就 較 有 口 感 。5.39.217.763 p: C* X3 \7 t2 w/ n7 R* |5 v
|
發表於 2009-1-29 07:13 AM
| 