. c7 z9 p. G- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I; |7 L: J! b% d- n5 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `/ \5 e% ?' @3 @8 p
材 料5.39.217.76; v. e1 L3 p- Y: V1 E7 d5 z
五 花 腩 10  、 蓮 藕 1 斤 、 唐 芹 1 1/2 、 南 乳 醬 / 薑 茸 / 蒜 茸 各 1 湯 匙 、 糖 1 茶 匙 、 雞 粉 1/2 茶 匙 、 鹽 1/4 茶 匙 、 老 抽 少 許 、 清 水 600 毫 升
# l" c+ h8 _% I" dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 ^$ _* v+ @8 C! g# ~
5.39.217.766 B" {. N: ^# T* _, Z# H( w3 f& r
做 法
5 Q9 M) W- v/ J9 X/ i# X! w' Q1. 將 五 花 腩 切 細 件 ， 放 滾 水 內 烚 熟 ， 撈 起 備 用 。
3 q# t: u+ R' E5 y( _; Ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 T7 {1 b9 P4 N
2. 蓮 藕 切 去 硬 頂 ， 刨 去 皮 再 切 件 備 用 。 ; A% K! w4 k( q: D% A
5.39.217.769 _8 t6 i4 u8 K+ g# u. Z5 O
3. 起 鑊 爆 香 薑 茸 及 蒜 茸 ， 下 南 乳 醬 、 五 花 腩 、 蓮 藕 及 水 炒 勻 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f0 A& I5 G$ `6 Y& U( e% P4 Z
" Q+ d/ c" o" m5 U, G
4. 炒 至 滾 起 後 ， 下 鹽 、 雞 粉 及 糖 炒 勻 ， 再 加 老 抽 及 唐 芹 兜 勻 後 ，  蓋 收 細 火 燜 至 汁 稠 ， 大 約 30 分 鐘 便 可 上 碟 。
, { d6 d+ O. W+ ]% e
3 n' v4 p: i5 s$ L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: h5 H9 u# M( {6 ]7 J J
 9 t+ g* t8 i( S
" q. P* `% _. L/ F5 m% z" L5.39.217.76
2 Y* G* X( n0 g- A# x6 N$ ]. \+ @ m5.39.217.76
5 F! G! r I U6 M4 h$ r ) R8 y# j' P$ {' `! P
tvb now,tvbnow,bttvb6 E% v. ^- n1 G1 f! D
公仔箱論壇& n9 L/ o. g4 ]" U7 H- R
' M; u0 V* _+ Z0 \, `tvb now,tvbnow,bttvb貼 士
# m9 E8 i, f1 i, U* f: [用 鐵 鑊 炒 蓮 藕 會 令 它 變 黑 ， 所 以 最 好 用 瓦 煲 或 不  鋼 煲 燜 煮 。 |
發表於 2009-1-19 01:12 PM
| 