# `: T) H' M& ?5 M5 a- P9 U8 S6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m2 E* w3 a Y: W" z9 W9 v Y
材 料
1 X4 l- ]4 T3 M6 V! R公仔箱論壇黃 芽 白 1/2 條 、 大 蝦 / 帶 子 各 6 隻 、 魚 柳 1 條 、 鮮 魷 1 隻 、 布 包 豆 腐 1 件 、 雞 湯 1 公 升
3 M; g% ?% z. I& J8 ]2 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- \, o$ _2 h# w) I5 o9 ~
調 味 料5.39.217.76; l$ j: g4 _" H# F# o. F3 D
鹽 1/4 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 生 粉 1 茶 匙 、 胡 椒 粉 少 許+ W" _5 a+ Q4 w$ V& Y9 M
. q1 O: N7 V9 p8 o7 v# A( B% ^
做 法
+ y2 i: R4 k2 u& |3 R& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 黃 芽 白 洗 淨 切 條 ； 豆 腐 切 件 。 tvb now,tvbnow,bttvb0 A3 k/ H$ S# x/ q2 o
公仔箱論壇6 U9 J% T% W) d8 T e
2. 大 蝦 挑 走 蝦 腸 洗 淨 ， 由 頭 開 始 沿  蝦 背 拉 棉 線 到 蝦 尾 後 縛 起 ， 下 滾 水 灼 熟 後 蝦 形 更 靚 。 公仔箱論壇& j4 n( s* F' a* P$ Y
公仔箱論壇0 d6 ]1 w E1 l4 W
3. 魚 柳 及 魷 魚 切 件 ， 連 同 帶 子 一 起 下 鹽 、 糖 、 生 粉 及 胡 椒 粉 撈 勻 ， 醃 大 約 15 分 鐘 備 用 。 p. z& @- U! `* N* N e, k
/ R7 A. S; |7 V/ D5 K2 v H公仔箱論壇4. 開 大 火 燒 熱 鍋 ， 下 黃 芽 白 ， 先 下 200 毫 升 雞 湯 ，  蓋 煮 大 約 2 分 鐘 至 熟 ， 再 將 其 餘 的 湯 倒 入 ， 然 後 下 魚 柳 、 帶 子 及 豆 腐 ， 待 開 始 滾 起 就 放 入 鮮 魷 ， 最 後 下 中 蝦 煮 滾 後 即 成 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b! y+ t) A$ y, t
5.39.217.76' X& {. ~" ~' s2 e, {( F. b
% ^5 H* E8 k. k! {6 H1 ?/ ]7 }5.39.217.76
4 Z) s2 o! o9 V2 U) ~2 @# J( C. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D* J' h* A4 W7 o
tvb now,tvbnow,bttvb# r2 M' o, k/ m" H( q G
3 r( \/ G- y! ^( ]! s
 公仔箱論壇7 R; e* m+ E$ e" ?
+ [" M1 w( r& h- {公仔箱論壇- U, K' a: n0 z ]- L
, g4 L' J; I2 H! |# z, \' u公仔箱論壇
7 X* Z1 {4 ^9 ?公仔箱論壇2 |; q2 t3 Q; m1 g1 f" \
) c! g @' [8 L- D; C. y
5.39.217.76) e8 @+ s) P' R0 H, u: C8 C% y
 tvb now,tvbnow,bttvb- s4 `) D$ w8 R) y5 b
8 \; o1 J2 a/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* I* A, U6 z: Etvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇0 H- ^- `# Y- [4 d; l
貼 士+ L t X8 @. @2 P( Z- o
魚 柳 和 帶 子 醃 完 後 可 以 先  水 ， 煮 出 來 的 湯 就 較 清 。 |
發表於 2009-1-13 09:59 AM
| 