[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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) T# o, s, N6 W! l# k+ \, [- s/ Etvb now,tvbnow,bttvb材 料
' p5 ?0 ^* f( j- W9 {公仔箱論壇雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗! z: ~8 ]/ E8 v; _: w. \# b

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1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。
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2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。 公仔箱論壇4 u5 U: c2 k- ]2 X( _* _8 t3 e

2 w+ b% k3 Z7 d6 q- |9 {& C4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。5.39.217.76$ k1 l$ p7 T' _. m0 F

* z$ R( i2 a/ D! }# q% C& I貼 士5.39.217.76- B0 C6 W. k; u7 W0 Q
揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 ， 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。