[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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材 料9 u; L3 n6 ^2 y8 X
雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?) l! ~" F' c( v* X! S) U9 i- l

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做 法tvb now,tvbnow,bttvb6 k$ ^" Q4 @$ A" q2 F$ N$ J; k
1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。 tvb now,tvbnow,bttvb2 z% g1 n+ g- v9 ]4 t5 F& E8 q

2 E8 v6 a* |$ G* Ptvb now,tvbnow,bttvb2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。
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3. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。0 y- |+ O, h  F; ~

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揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 ， 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。