[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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6 O+ x. Y, `( W6 M" s7 C+ W材 料5.39.217.76* K/ a" E8 E% l* \
雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗
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1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。 tvb now,tvbnow,bttvb4 e; A" ~9 [/ F" I  l9 Q

( Y, v+ u* Q+ t( h公仔箱論壇2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。 5.39.217.76( H$ c/ J' F0 P* k( g( w$ j

" o. }0 _' g8 n3. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。5.39.217.76% V. F1 n! g. I# u& k' ?3 J
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貼 士5.39.217.76; m& n; H8 R, B9 F- _1 N1 j
揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 ， 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。

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