[藥膳] 雪 梨 解 燥 粥

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+ Q, ~1 R! L, U2 K( n5.39.217.76材 料
6 f. z% `0 ?1 |- j0 u7 W雪 梨 3 個 、 去 核 紅 棗 6 粒 、 米 1/2 碗 、 水 5 碗
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做 法
4 w6 A2 u3 |7 f: S: k公仔箱論壇1. 米 洗 淨 。 紅 棗 浸 軟 備 用 。 用 大 火 煮 滾 5 碗 水 ， 然 後 加 米 、 紅 棗 ， 蓋 用 中 大 火 煲 半 小 時 。 , q5 Z- P( W2 j3 \1 }- I
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2. 雪 梨 削 皮 後 ， 用 刨 刨 成 粗 粒 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb5 z- w% a4 _, @; j2 B. z
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3. 當 粥 煲 到 綿 之 後 ， 可 加 雪 梨 茸 入 去 再 煮 5 分 鐘 ， 即 成 。
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. r* a$ b. Z# M& q公仔箱論壇貼 士3 W$ a6 K6 k8 u
揀 雪 梨 以 天 津 鴨 梨 最 靚 最 甜 ， 揀 時 認 住 個 蒂 有 個 「 鴨 嘴 」 呀 。

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