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材 料
0 f; A" \' w5 j5 M, H' Q5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G: Q6 J$ e7 G( L) p; g- J/ ]
! m+ S+ e S6 P5 F- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠 蘿 / 腸 仔 各 12 件 、 青 椒 / 紅 椒 / 洋  各 1/4 個 、 雞 蛋 1 隻 、 生 粉 適 量 5.39.217.76# d! s$ H+ _. A# B
0 `# h* U' O1 s$ W/ A E5 x5.39.217.76汁 料 ： 茄 汁 3 湯 匙 、 糖 / 水 各 2 湯 匙 、 白 醋 1 湯 匙 、 生 粉 1 湯 匙9 a, `+ x0 c4 ]
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做 法
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1. 將 青 椒 及 紅 椒 切 角 ； 洋 切 片 備 用 。 % H3 Y7 |0 v3 w/ T
: ~. W9 E& Z. C7 x1 c2. 腸 仔 先 蘸 蛋 漿 ， 再 蘸 生 粉 ， 然 後 放 入 滾 油 中 炸 至 表 面 金 黃 ， 撈 起 瀝  油 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb' I0 C0 w+ z6 Z" E0 G# U
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3. 燒 熱 平 底 鑊 加 少 許 油 ， 先 炒 香 洋 ， 再 加 青 紅 椒 炒 到 半 熟 ， 然 後 將 汁 料 調 勻 加 入 煮 至 稠 身 ， 再 加 腸 仔 兜 炒 ， 最 後 加 菠 蘿 粒 兜 勻 即 成 。
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+ ?% A! I4 ?' k; e# l- s) ^5.39.217.76腸 仔 已 熟 ， 不 用 炸 太 久 ， 只 要 炸 到 表 面 金 黃 即 可 ， 而 油 溫 不 可 過 猛 ， 否 則 腸 仔 易 爆 皮 影 響 賣 相 。tvb now,tvbnow,bttvb+ _3 t- v |" o4 d5 r
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發表於 2008-12-26 07:32 AM
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