 ( e/ f4 ^3 A) Q2 m x3 O! L- q, ~
tvb now,tvbnow,bttvb" o9 Y$ \+ p3 Y% K
材 料公仔箱論壇% M$ @( ^7 c y
 # @! f/ o- R" p4 A, o* K
) S% j% o$ f6 ~菠 蘿 / 腸 仔 各 12 件 、 青 椒 / 紅 椒 / 洋  各 1/4 個 、 雞 蛋 1 隻 、 生 粉 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \4 \3 r9 d1 g* x3 q* _
+ [$ k! @) R: B8 V: f汁 料 ： 茄 汁 3 湯 匙 、 糖 / 水 各 2 湯 匙 、 白 醋 1 湯 匙 、 生 粉 1 湯 匙
3 x0 O3 h _0 g: J8 l8 N3 Z* t: J5.39.217.76
0 b3 A9 I7 D1 U/ D% Z0 q' n3 {7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
9 [' t% H7 ~1 }, r/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.766 F) C2 g# o+ F7 M% `0 b
& q/ Y; i9 c; H+ l7 \. {' n1. 將 青 椒 及 紅 椒 切 角 ； 洋 切 片 備 用 。 U% q: \9 [: ~3 O! G1 n: P
tvb now,tvbnow,bttvb- f& U1 u. j7 l5 ~: a
2. 腸 仔 先 蘸 蛋 漿 ， 再 蘸 生 粉 ， 然 後 放 入 滾 油 中 炸 至 表 面 金 黃 ， 撈 起 瀝  油 備 用 。 公仔箱論壇- J% I9 {, z/ H2 \- D4 w
9 a' r9 n1 C1 m) u! L7 Y, l
3. 燒 熱 平 底 鑊 加 少 許 油 ， 先 炒 香 洋 ， 再 加 青 紅 椒 炒 到 半 熟 ， 然 後 將 汁 料 調 勻 加 入 煮 至 稠 身 ， 再 加 腸 仔 兜 炒 ， 最 後 加 菠 蘿 粒 兜 勻 即 成 。公仔箱論壇5 j9 H0 o! D. m- I
5 o2 W- w- O5 D4 M( B公仔箱論壇
0 \) z h, C- q# J+ o+ Q$ k$ Z5.39.217.765.39.217.76% M% D- _7 g( O
5 s/ ? T3 o! `+ l! j
! i3 e0 l U1 K5.39.217.76貼 士
& {3 e* F" a5 s腸 仔 已 熟 ， 不 用 炸 太 久 ， 只 要 炸 到 表 面 金 黃 即 可 ， 而 油 溫 不 可 過 猛 ， 否 則 腸 仔 易 爆 皮 影 響 賣 相 。
9 S P; v. _7 y) X/ e& `% O公仔箱論壇 |
發表於 2008-12-26 07:32 AM
| 