( |" Q) @5 M4 c+ e% K' F& @5.39.217.76
$ f, }0 c: Q) _! `9 g2 x) K公仔箱論壇材 料tvb now,tvbnow,bttvb4 ?/ R0 f; m5 F
 7 }; c$ \% V5 c( I; k. H3 v
■ 珊 瑚 草 是 一 種 海 藻 ， 主 要 來 自 北 海 道 及 台 灣 ， 含 碘 、 鉀 、 鈣 、 鐵 、 硫 及 大 量 維 他 命， 能 預 防 骨 質 疏 鬆 、 降 血 壓 及 化 痰 清 熱 ， 於 健 康 食 品 店 有 售 ， 售 價 約 $29/150 克 。
* D6 \+ ^- n) H; n9 Z B/ a
" Q$ _/ F) b. g- x珊 瑚 草 30 克 、 有 機 杞 子 20 克 、 馬 蹄 粉 120 克 、 冰 糖 80 克 （ 打 碎 ） 、 清 水 3 杯 ! M' m+ F0 C' F/ |! ]1 f. i
4 W b8 A: @/ s9 x+ y+ c4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
* A, z [0 y" b5 p+ a# I/ B5.39.217.761. 珊 瑚 草 洗 淨 用 水 浸 2 小 時 ， 換 凍 滾 水 浸 2 小 時 ， 瀝  水 份 後 切 碎 備 用 。 5.39.217.76' p' f" C% K3 @0 z( j: x+ t
5.39.217.761 Y7 }3 B2 k" @5 y7 A. g& k+ q
2. 馬 蹄 粉 用 1 杯 清 水 開 勻 備 用 。
/ i( |6 m5 t* y1 Z$ v
( B3 k6 G* A6 K0 ~5 b8 k0 Q1 `tvb now,tvbnow,bttvb3. 冰 糖 加 入 2 杯 水 ， 用 慢 火 煮 至 冰 糖 溶 化 ， 將 （ 2 ） 倒 入 攪 拌 至 熟 見 透 明 。
7 o+ h% ?1 t: n8 V3 v# h5.39.217.76
1 q: U) @* b x& ?( B0 _! z5.39.217.764. 然 後 熄 火 ， 加 珊 瑚 草 和 杞 子 拌 勻 後 放 上 盤 ， 攤  後 放 入 雪 櫃 雪 凍 後 便 成 。9 q* v: T) B) S
公仔箱論壇" A+ H# v( M( Q7 l- {
貼 士/ l- Q# h: s- D O6 u
每 種 馬 蹄 粉 的 吸 水 量 不 同 ， 逐 少 加 水 攪 至 七 成 糊 狀 為 最 佳 ， 不 能 只 按 食 譜 份 量 。tvb now,tvbnow,bttvb7 j, l& r5 \/ S1 I
|
發表於 2008-12-11 01:32 PM
| 