日 式 滑 蛋 牛 肉 飯

nt1972

! M% \" R; G5 G9 U1 F6 F1 S5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb+ t( O- B$ |% r1 }1 N7 _
材 料5.39.217.760 E5 D% e1 s/ S. |
牛 肉 片 100 克 、 洋 1/4 個 、 鮮 冬 菇 4 隻 、 蛋 2 隻 （ 拂 勻 ） 、 白 飯 2 碗
0 Y1 f5 D4 X) x" C公仔箱論壇
3 P1 ^3 f% w; Z汁 料 ： 水 250 毫 升 、 萬 字 醬 油 / 味 醂 各 30 毫 升 、 片 糖 1/2 片 、 木 魚 味 素 1/2 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t3 P  o5 X) a$ z4 r( s" N
公仔箱論壇; c3 ?% [8 D* ]2 U* P0 c2 w; ]
做 法5.39.217.76+ O7 D2 N1 G* A  [+ s; B/ R/ u( O
1. 洋 切 絲 ； 冬 菇 去 椗 後 切 絲 備 用 。
8 W% v; `0 M/ f; x8 n. y' l0 W. A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H" e; P/ I+ m, q3 B8 ^1 u9 W
2. 將 水 加 入 煲 後 開 中 火 ， 下 萬 字 醬 油 、 味 醂 、 片 糖 及 木 魚 味 素 煮 滾 成 汁 ， 熄 火 備 用 。 5.39.217.76# `5 a- z- U/ ^3 n
公仔箱論壇- ~1 T6 ?& X* C* Q9 B! F+ o% s/ G
3. 起 鑊 落 （ 2 ） ， 下 洋 絲 及 冬 菇 絲 ， 中 火 煮 至 腍 身 。
- _. ~5 `# P6 y% ]# L; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# j9 M( H3 C" U8 [* X! F- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 然 後 下 牛 肉 片 略 煮 ， 再 下 蛋 漿 ， 轉 細 火 煮 至 五 成 熟 至 半 凝 固 後 熄 火 。
2 q1 u. |  \+ v4 d' Y7 F
/ \* z' ]% _" f5. 將 飯 放 入 飯 盒 ， 把 （ 4 ） 淋 上 面 即 可 。5.39.217.76# a$ R( \/ ~# O+ j, r& O

) [3 b2 T( K$ n' |' V0 gtvb now,tvbnow,bttvb, t9 C/ p- w, Y. b. y: d  {' j4 A
tvb now,tvbnow,bttvb9 c5 a# \) x7 J/ z

! Q3 q4 A5 @* T8 k' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 y7 J& G: O4 Ptvb now,tvbnow,bttvb貼 士
8 m" ?* R8 c7 f$ `2 u1 G# T5 ?5.39.217.76木 魚 味 素 與 雞 精 的 作 用 差 不 多 ， 當 然 是 用 魚 製 成 ， 鮮 味 較 強 ， 於 一 般 日 式 超 市 有 售 ， 約 $20-$30 。
7 e$ `6 e+ m2 h1 `/ N