 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i$ m6 s: x& U& N
4 ]4 n. j7 Q% D5.39.217.76材 料tvb now,tvbnow,bttvb0 t& d& C0 e' ?5 D0 z0 y0 H! D
雞 胸 肉 1 件 、 三 色 椒 各 1/2 個 、 洋  1/4 個 、 花 生 油 2 湯 匙 、 牛 油 / 黑 胡 椒 各 少 許 5.39.217.76/ J4 N* h d9 X' y5 H
+ V/ v: p: m; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃 料 ： 豉 油 / 生 粉 / 糖 各 1/2 茶 匙 、 麻 油 少 許 、 紹 酒 2 茶 匙4 a# \, {8 U; A& \0 O" S& x
+ ]; ^3 }' ]- t( L公仔箱論壇做 法
4 b( k" {7 b: [% P公仔箱論壇1. 雞 胸 肉 解 凍 後 切 片 ， 加 醃 料 醃 15 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb7 o5 U7 G: |; M1 ~0 {: N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j" C$ V3 A- |- x" k+ _7 E; m
2. 三 色 椒 洗 淨 切 絲 ； 洋 切 粒 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A# j) f9 n( F+ _0 y1 f
) n* k/ J, j; j+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起 鑊 中 火 煮 溶 牛 油 ， 下 三 色 椒 炒 至 七 成 熟 ， 撈 起 備 用 。
9 V, [3 a; q% Q4 w; ?3 F' L/ n
4 T/ h6 {( Z# M ?( j" \: Y5.39.217.764. 再 起 鑊 開 中 火 ， 下 牛 油 爆 香 洋 粒 10 秒 ， 轉 大 火 後 下 花 生 油 ， 煮 滾 下 雞 肉 煎 至 有 少 少 焦 香 ， 放 入 三 色 椒 兜 炒 一 陣 後 上 碟 ， 最 後 撒 上 黑 胡 椒 便 成 。
7 i1 j/ P# t6 o公仔箱論壇5.39.217.760 N$ m# Q9 Q6 K
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t8 E/ O g1 [& e6 b
0 @* w) }4 a( @; Y2 W* D' Q
 5.39.217.76+ W1 Z7 A0 ^4 ~/ n
F. |9 e" t4 r2 ?- D+ {4 T! [
 , k% \! U# t# I( w
- `; k* j+ Z" U3 O% ]
貼 士9 _+ C8 _9 ?$ U5 p8 ]+ X2 J
牛 油 的 沸 點 不 及 花 生 油 高 ， 只 用 牛 油 不 能 用 大 火 煎 雞 ， 加 花 生 油 就 可 以 大 火 煎 香 雞 肉 ， 香 口 兼 可 去 除 雪 味 。
/ K; I! C" z, n% c, b& ~. U& Z |
發表於 2008-12-4 03:54 PM
| 