材 料 公仔箱論壇; a, j7 f3 n' q( |
魚 柳 2 塊 、 鮮 芫 荽 葉 1/4 杯 （ 切 碎 ） 、  1 條 （ 切 段 ） 、 鮮 青 檸 汁 1 湯 匙 、 黑 胡 椒 粉 / 鹽 各 少 許 、 熟 糙 米 飯 1 碗 公仔箱論壇* Z+ r7 i1 W8 `7 \
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$ Z( {* j0 _; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖 喱 汁 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B4 q, A3 ^) r, _% m5 b
橄 欖 油 1 湯 匙 、  2 粒 （ 切 碎 ） 、 紅 咖 喱 醬 1 1/2 茶 匙 、 雞 湯 1 杯 、 淡 椰 奶 1/4 杯 、 鹽 1/4 茶 匙
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5 P$ k, r' J/ R" ^5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb/ L4 M! F! Z4 g A. U! M3 l; S% d
做 法
( }! [$ |/ F# d" ?! T* O, p- y1. 中 火 燒 紅 鑊 加 橄 欖 油 ， 再 加 碎 炒 到 金 黃 色 ， 大 概 1 分 鐘 。
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0 c P" q4 Y' ~/ }# j5 R公仔箱論壇2. 再 加 紅 咖 喱 醬 、 雞 湯 、 淡 椰 奶 及 鹽 ， 用 細 火 煮 到 剩 餘 約 1 杯 咖 喱 汁 ， 大 約 5 分 鐘 。 % W$ ^6 P! o; r, C9 |
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3. 魚 柳 用 少 許 鹽 醃 一 醃 ， 放 入 咖 喱 汁  面 ， 將 汁 淋 在 魚 上 ， 之 後  蓋 煮 大 約 10 分 鐘 ， 然 後 加 芫 荽 碎 、 及 青 檸 汁 撈 勻 ， 最 後 加 黑 胡 椒 粉 及 少 許 鹽 調 味 。 tvb now,tvbnow,bttvb) }& J, C4 b/ z. p2 S# n+ n1 d1 f
1 c9 V1 O0 b2 |* u' ]: S$ E4. 熟 糙 米 飯 上 碟 ， 將 魚 擺 旁 邊 ， 淋 上 咖 喱 汁 即 成 。公仔箱論壇5 g6 A6 F5 K/ i [" Z+ g' l/ J
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/ w7 v# y# E$ K) o9 Ltvb now,tvbnow,bttvb貼 士
3 B5 S: z9 }$ x' }" {- V4 W5.39.217.76紅 咖 喱 味 辣 ， 可 用 來 醃 沙 嗲 ； 黃 咖 喱 味 濃 且 滑 ； 青 咖 喱 味 偏 甜 ， 可 視 乎 個 人 口 味 來 選 擇 。tvb now,tvbnow,bttvb# |, {2 j* {' \" X U* U5 p
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發表於 2008-9-24 08:21 AM
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