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優 質 馬 介 休 1 磅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P( ]; p7 x" Y
嫩 甘 筍 半 條
9 Y6 i+ k8 s1 r5 [3 `8 H2 {/ mtvb now,tvbnow,bttvb有 機 雞 蛋 1 隻
R) O' `1 [! _# [& l( H, q" ^5 Wtvb now,tvbnow,bttvb新 馬 鈴 薯 2 個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `, r6 i5 f+ i$ s( Z/ d. b
娃 娃 菜 1 棵
. S3 e- v+ g- p" s& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄 欖 油 1 茶 匙 8 Q \5 M* \- ]- A4 H4 m; D) [
白 酒 醋 2 茶 匙
* C. m! c9 h2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清 水 適 量2 c/ K/ \3 T, U& ~% p. R- A! }5 |
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做 法 ：
. {0 Z. e1 Z8 t公仔箱論壇1. 馬 介 休 切 件 ， 用 清 水 泡 浸 一 日 ， 放 雪 櫃 中 ， 八 小 時 換 水 一 次 ， 浸 好 後 用 清 水 沖 洗 遍 ， 減 淡 鹹 味 。
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2. 甘 筍 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 厚 件 。 薯 仔 去 皮 ， 洗 淨 。
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6 T" q! |7 m& ~! q. q1 R8 G- E( r3. 分 別 洗 淨 娃 娃 菜 及 雞 蛋 。
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5 I$ i* \" M0 {/ n! {/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 煲 內 注 入 清 水 ， 下 雞 蛋 ， 煮 滾 後 下 馬 介 休 、 甘 筍 及 薯 仔 ， 翻 滾 後 轉 中 火 烚 薯 仔 及 甘 筍 至 僅 熟 ， 下 娃 娃 菜 烚 至 熟 透 即 可 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z3 U* E) G0 w6 h) R# C
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5. 隔 去 水 分 ， 雞 蛋 去 殼 ， 即 可 上 碟 供 食 。 $ U G! S8 G- |/ o
7 Z) T6 K+ _3 w' O, k( Atvb now,tvbnow,bttvb6. 吃 時 拌 以 橄 欖 油 及 白 酒 醋 ， 亦 可 加 胡 椒 粉 同 吃 。
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; P# a: ]) y' A! ctvb now,tvbnow,bttvb心 得
1 R0 K+ n( H. R: `, g馬 介 休 即 醃 製 的 雪 魚 。
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( V" t( Y# ~+ [3 L! R8 E. V2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 清 水 泡 浸 馬 介 休 。
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2. 下 雞 蛋 。
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3. 下 娃 娃 菜 。
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發表於 2008-8-29 01:40 PM
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