材 料 ： 5.39.217.76; [; [/ U2 O" N1 }$ Q9 A8 X
優 質 馬 介 休 1 磅 ' [3 c& ]5 |2 j6 u: N4 p' H
嫩 甘 筍 半 條
6 t9 ?: W3 @) q7 {! s+ m2 d; a有 機 雞 蛋 1 隻
9 O( y. R# z9 P% \% c5.39.217.76新 馬 鈴 薯 2 個 ( N. l7 e- U( y9 S( [: Q# U
娃 娃 菜 1 棵
4 W0 z& G( ^5 b. i& |5.39.217.76橄 欖 油 1 茶 匙
8 e5 {. y: k5 X4 [9 r5.39.217.76白 酒 醋 2 茶 匙
$ p/ V S6 r0 F7 s3 H6 `1 {6 t公仔箱論壇清 水 適 量0 o# t1 c, y" W" R( t! ? P9 g5 H
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做 法 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a$ W: W7 J2 S$ G; n% v- e
1. 馬 介 休 切 件 ， 用 清 水 泡 浸 一 日 ， 放 雪 櫃 中 ， 八 小 時 換 水 一 次 ， 浸 好 後 用 清 水 沖 洗 遍 ， 減 淡 鹹 味 。 5.39.217.76' F# n" h* O: ?# ]/ @3 M, a
1 o' e% A2 j: q9 \; B. u公仔箱論壇2. 甘 筍 去 皮 ， 洗 淨 ， 切 厚 件 。 薯 仔 去 皮 ， 洗 淨 。 S$ o- R8 m5 @; S4 p
1 E) y& x' R0 F公仔箱論壇3. 分 別 洗 淨 娃 娃 菜 及 雞 蛋 。
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$ Z8 t% `8 ^7 @5 Q0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 煲 內 注 入 清 水 ， 下 雞 蛋 ， 煮 滾 後 下 馬 介 休 、 甘 筍 及 薯 仔 ， 翻 滾 後 轉 中 火 烚 薯 仔 及 甘 筍 至 僅 熟 ， 下 娃 娃 菜 烚 至 熟 透 即 可 。 5.39.217.76/ }( ~% I/ m/ ~# N- P
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5. 隔 去 水 分 ， 雞 蛋 去 殼 ， 即 可 上 碟 供 食 。
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6. 吃 時 拌 以 橄 欖 油 及 白 酒 醋 ， 亦 可 加 胡 椒 粉 同 吃 。* j7 I, F% R7 m$ t3 y" C+ z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a% t3 q8 }+ w4 a& i, M P
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' E' ]0 n: J3 s; c' p s5.39.217.76馬 介 休 即 醃 製 的 雪 魚 。 # Z* w2 e5 T% y+ W( K. `8 R K) S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L" D! \$ ]& u- W
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. G$ _3 ^3 x' m$ A: B公仔箱論壇1. 清 水 泡 浸 馬 介 休 。 tvb now,tvbnow,bttvb9 j6 u- S+ x! K& t
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( K$ U* W6 ^9 D6 y2. 下 雞 蛋 。 A; C/ g7 W$ E( d, S5 w
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3. 下 娃 娃 菜 。
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發表於 2008-8-29 01:40 PM
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