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[中式食譜] 豉 汁 鹹 檸 檬 豆 卜 蒸 鯇 魚 心

材 料 :
6 \' g& U/ P. e0 Z: F: D鯇 魚 心   350 克 5.39.217.76- [# t0 n& H) c1 o8 \7 P
鹽   約 1/4 茶 匙
/ D& q" i7 l" W  E  a& r! d公仔箱論壇生 粉   少 許 5.39.217.76# w7 f8 f; Z+ p) o
豆 卜   150 克 tvb now,tvbnow,bttvb% u8 ?2 |# M4 s9 J4 C
頭 抽   2 茶 匙
1 A7 d) T) o1 }, z$ K4 ~7 ~: Gtvb now,tvbnow,bttvb鹽   少 許 公仔箱論壇* q) R: _* |. g4 _: @$ u4 l
果 皮   1 角 8 r& q% E# w- j$ m" {& a. f
薑 絲   1 湯 匙
. r$ K! B6 |" L0 q9 O3 l3 p5 ?4 `滾 油   2 湯 匙
$ a9 s- ~! P; D, i7 i$ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青   1 條 ' ~1 k2 _  K. q6 G6 ^
小 紅 辣 椒   1 隻
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豉 汁 料 :
  g' R0 J' \" v. g# Y: o8 \tvb now,tvbnow,bttvb豆 豉   1 湯 匙 滿
8 I7 T! G3 [. f4 i/ g蒜   1 瓣 , 拍 扁 5.39.217.76+ s/ r2 t6 Z" t7 u1 d
鹹 檸 檬   1 隻 公仔箱論壇( ?6 V  b4 c1 A2 b: S& R* o6 d9 }
糖   1 茶 匙 ( 或 多 些 )! `* P' d- ^  ~  k8 o9 z
頭 抽   2 茶 匙 * r( U* t# X5 [0 {. P
紹 酒   1 茶 匙 9 }$ @& c( }! p  g7 z$ y$ ?; m
油   1 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x. H; V" Y# v' h8 ~1 S
6 d/ Y& c- r; }- S
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準 備 :7 ?! S" d+ N3 @( J8 _7 n
1. 豆 豉 沖 淨 浸 軟 , 留 浸 水 。 ! H3 F/ p5 [0 k) ^" t. y

, `2 r3 `5 [$ B/ D1 V$ Q公仔箱論壇2. 鹹 檸 檬 開 邊 , 去 籽 , 挖 出 果 肉 和 汁 (1) , 撕 去 膜 , 果 皮 先 切 絲 , 後 切 小 粒 (2) 。公仔箱論壇- @- w8 X4 c) p

3 Q: M9 E; h" R6 e  ~公仔箱論壇3. 果 皮 浸 軟 , 刮 去 內 皮 , 切 幼 絲 。 薑 、 、 紅 椒 均 切 幼 絲 。 公仔箱論壇7 K& q  |" t! n* i/ w

- [/ S5 @$ l$ E% O- [- _! T! {公仔箱論壇4. 每 豆 卜 分 切 兩 塊 (3) , 在 小 鍋 內 煮 10 分 鐘 至 軟 , 移 出 沖 冷 , 置 疏 箕 內 , 瀝 去 多 餘 水 分 待 用 。, y# @0 G- a3 W3 b) w

9 H+ l& f6 P) K4 t( Q: A公仔箱論壇5. 小 坎 內 加 入 蒜 瓣 和 豆 豉 (4) , 舂 碎 後 移 至 碗 內 , 加 入 鹹 檸 檬 、 糖 、 頭 抽 、 紹 酒 、 油 和 浸 豆 豉 水 1 湯 匙 (5) , 攪 勻 留 用 。
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6. 鯇 魚 心 洗 淨 , 反 出 有 骨 的 一 面 , 清 除 魚 血 , 刮 去 魚 腩 上 黑 色 的 膜 (6) , 抹 乾 , 以 鹽 擦 勻 外 內 , 魚 皮 上 薄 薄 地 抹 上 生 粉 。9 P: G* R8 [3 B) ?; P0 n
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蒸 法 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K8 A! @, m2 k' J
1. 豆 卜 放 在 碗 內 , 加 入 頭 抽 及 些 許 鹽 拌 勻 , 先 排 在 長 身 魚 碟 上 , 再 放 上 鯇 魚 , 平 均 地 鋪 上 豆 豉 混 合 料 (7) , 上 加 果 皮 絲 和 薑 絲 。5.39.217.76# Y5 D9 ~( n3 H8 N" J( l

$ {7 @" |$ H, q5.39.217.762. 鍋 內 加 入 蒸 架 , 加 水 及 蒸 架 下 約 2 厘 米 , 大 火 燒 開 水 後 , 放 鯇 魚 在 上 , 加 蓋 , 蒸 15 分 鐘 。 另 在 小 火 上 燒 油 至 滾 。 公仔箱論壇* Z) M: A3 b  E3 }- _" w
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3. 移 整 碟 魚 出 鍋 , 撒 下 紅 椒 絲 和 絲 , 淋 下 滾 油 (8) , 再 加 頭 抽 便 可 上 桌 。5.39.217.760 s8 l8 r$ O3 `
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