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材料
. \5 w4 P% w8 m: _" }# ]公仔箱論壇蘋果.....1顆
8 h2 ?! L6 ~- c0 _蜂蜜.....適量
# W; Z$ i/ x5 v- u冰水.....120㏄5.39.217.761 R7 F* L* `5 D0 V
菠菜葉.....5片
, `3 |- @6 B* q5 }. ~tvb now,tvbnow,bttvb花椰菜.....1/4朵
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作法
: @: t& ]0 Q0 |# w9 \$ S8 A5.39.217.761. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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/ ~9 X5 p: t; V& a2 H/ l2 Ytvb now,tvbnow,bttvb2. 將所有材料放入果汁機中。3 D0 k" z) H' g$ K2 Y" R
! d4 W( r1 z4 A9 Q& N5.39.217.763. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n: f* O- z% |
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功能：抗氧化、防癌
8 |0 V6 Y, {7 P花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。tvb now,tvbnow,bttvb, Z8 Z; h- g; g4 ]" S
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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