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材料
* Q1 q$ x; c1 {( Q" C( Vtvb now,tvbnow,bttvb蘋果.....1顆3 q9 G8 x" a6 [. O
蜂蜜.....適量
4 {3 b0 l2 s# O* _) y8 s9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰水.....120㏄! G% W) {" U5 {; B- {
菠菜葉.....5片5.39.217.76- i; P+ Y* }, n1 D3 M8 m- m
花椰菜.....1/4朵2 _ I( @- Z4 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s9 Y- u1 `9 V- ~6 e* j
6 h$ \+ e% {0 i2 i4 J, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇& h" Y7 C3 p! Z# S" D0 e
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。公仔箱論壇/ `4 g+ L9 r$ N
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2. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。: ~" ?5 ^4 c! F
9 \/ q: x3 B$ y \6 g5.39.217.764. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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功能：抗氧化、防癌
7 A9 m6 S# V4 J7 @* @7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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% x" [& S7 {" ]6 H# w這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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