% y( i' ?$ A4 b- F材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F' F; j9 C% Q- {* ^/ L
蘋果.....1顆公仔箱論壇$ q) |& L/ y' k3 I `5 ~" S
蜂蜜.....適量tvb now,tvbnow,bttvb; _( x5 J& V- E3 l7 _
冰水.....120㏄
, R* [8 M3 _4 |1 M: H公仔箱論壇菠菜葉.....5片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X6 Y$ E4 k6 H' x2 f
花椰菜.....1/4朵' i: @ H& j1 ^
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2 A6 x. i& n0 L公仔箱論壇作法/ I' U$ z2 U0 N/ v
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。& G0 S) E3 v% B8 X) R$ X3 h/ i
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2. 將所有材料放入果汁機中。1 R8 f8 A5 M8 w
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。" A5 `8 i) m2 z8 r$ |$ }
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^( n) Q8 N3 v
- U* k" c5 V% k' J, k' n) {# u3 X4 W功能：抗氧化、防癌5.39.217.76$ h# f- m3 S* D9 ?: h1 @
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。3 K/ H" i. K8 {* q* L4 [
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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