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材料
" Y) w0 a: q4 a5.39.217.76蘋果.....1顆公仔箱論壇: c+ _+ Q7 R t8 b+ U$ f: h
蜂蜜.....適量tvb now,tvbnow,bttvb6 [3 }; l. _8 T- |( o
冰水.....120㏄公仔箱論壇 Y2 e. k' ?# ?% u( X% M. w
菠菜葉.....5片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E$ J! N2 D' j4 q' s; ]' `
花椰菜.....1/4朵% f9 |4 p8 K/ q& H+ ?( f
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作法tvb now,tvbnow,bttvb" J8 [1 D1 E/ h
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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$ E2 m* |6 J; N: |2 H; T! w( ]2. 將所有材料放入果汁機中。公仔箱論壇( a% X6 W6 u* q/ {/ M, C
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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功能：抗氧化、防癌
7 {! `& V& W2 s) r+ u8 h花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。tvb now,tvbnow,bttvb. Y' i: P2 s R' ]7 t& b) D
& L, t; U# B2 e8 ]# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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