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材料
1 q$ ~& \$ y# u) x6 {! y5.39.217.76蘋果.....1顆; {/ D/ U. H2 D
蜂蜜.....適量5.39.217.76; ~3 b! \3 q6 o
冰水.....120㏄
" Q0 O4 X2 R- R2 ` v) t( ^公仔箱論壇菠菜葉.....5片公仔箱論壇) ]4 E7 ~) G8 K5 Y; N
花椰菜.....1/4朵公仔箱論壇* n1 V7 j' }! I+ ?/ T) `
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作法! a! f5 J8 t6 n4 q! D
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n% Y8 @$ [3 W7 e' c- u r
0 ^3 T! o/ P" Y. i5 V5 c; c5.39.217.762. 將所有材料放入果汁機中。公仔箱論壇4 ~. g4 S a K2 i+ m! e
& X! q, v( k: U! ^* ntvb now,tvbnow,bttvb3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
- b# W* n3 p2 C! b7 \. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# c' i+ ~! | O, b# p- P7 f4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。5.39.217.769 r# h# V0 v( U# p3 k2 H
$ d I% O1 Z2 Q. E* h. v' Otvb now,tvbnow,bttvb功能：抗氧化、防癌tvb now,tvbnow,bttvb- D4 \# W. V+ w+ H: C
花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。tvb now,tvbnow,bttvb/ V( W* M$ Q9 y6 R x7 [. B0 q
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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