' l* t& o# y1 j4 _2 J, L8 g6 v材料
# s/ K0 y: J8 f, V1 t* w蘋果.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb7 D2 H1 w k5 v- T
蜂蜜.....適量
# r, _; R( d( m2 ^公仔箱論壇冰水.....120㏄
! l4 N1 g* `9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜葉.....5片
& X, r$ w1 J; k, o8 A3 l5.39.217.76花椰菜.....1/4朵2 H `, a" I- O# | N) E5 [8 S
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作法公仔箱論壇/ m$ ~' B3 Z* p. k- \, O
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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% @+ V4 q; H: p- j/ |" R" j4 s5.39.217.762. 將所有材料放入果汁機中。
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3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
1 c$ i- Y2 V6 C/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 r/ S- U c" ^6 G公仔箱論壇功能：抗氧化、防癌
0 R$ F2 r( Q+ d公仔箱論壇花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。5 o9 E% E& G% ?9 z3 c# v& r
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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