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材料5.39.217.76( U: p4 T+ l' w
蘋果.....1顆
( m4 t( T( f. @* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜.....適量" g4 e e. H3 ^& C- k! N
冰水.....120㏄
- z) T6 Q/ q, b3 g3 G3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜葉.....5片
, c3 n3 R4 Q z5 P& u% C( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜.....1/4朵+ @, f2 n, E, e
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作法: x c# Q9 |# A3 }* \" I
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。, i0 ?' f4 v1 M/ f
; A- x/ J! h0 E9 R; T0 Etvb now,tvbnow,bttvb2. 將所有材料放入果汁機中。
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6 j S& a! \- Y3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
0 f- J- L! K. z1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* x! }: f- _, `* d7 I# _5 `5.39.217.764. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。' v6 G, q4 T4 `
5.39.217.76" }. w) o- t- G2 M( R
功能：抗氧化、防癌
# O; s6 v9 ?+ D6 X# a$ a y, h/ Z& h花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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