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[生活小百科] 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?

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常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?5.39.217.76& e: I' ]4 p- o% T, a
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《喝豆漿好處多》公仔箱論壇- c3 Q1 C( v, p2 S+ \: {/ Z" i
1.對缺鐵性貧血者來說可補充鐵質
% N# ~) f6 F' m% R8 F+ a2 gtvb now,tvbnow,bttvb2.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品  l' I# y' S+ S! K
3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉
2 A$ x. v5 ^& Q( N2 D+ D4.對女性來說可養顏美容
1 c$ B/ s- i- [& y) m4 K) G9 r5.39.217.765.內涵防癌及抗老的物質成分1 G. M2 y) L% a% h$ r; v2 G9 d
6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢5.39.217.763 z' h- k4 k' V) Z$ e
7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化 公仔箱論壇2 P" B0 f) v8 @7 _4 i. O& a

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