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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?
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1.對缺鐵性貧血者來說可補充鐵質
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3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉
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5.內涵防癌及抗老的物質成分5.39.217.76 ~8 g' |' V1 y+ N
6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢5.39.217.76: g3 g' {! i$ ]
7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化
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